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无论你是处在情绪低谷的倾诉者,还是在帮助别人走出困境的倾
胡凤仙
无论你是处在情绪低谷的倾诉者,还是在帮助别人走出困境的倾听者,还是奔波在公司和家两点一线的打工族,亦或者此刻你正在飞来飞去的打着飞的全球的穿梭者,也或者你刚刚忙完工作,准备检查孩子的作业;也或者你在给年迈的父母洗脚按摩,每个人都有自己的生活,也有自己的不易,我们要接纳生活,感谢自己的努力与奔波,致敬每一个努力向上的生命,你们辛苦了。闲暇的时候记得关照自己的身心健康。
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那晓旭
我们都只识认自己这一世的人格,事实上,我们真正身份、全部本体远比此生的自己更为宽广。 请不要划地为限,也不要把你认识的这个自己当成全部自己,请“不要小看你自己”,你真正的自己,你的全我,绝对是一个有着极大能力、爱心及智慧的自己。
张凤琴
喜欢你的人,要你的现在。 爱你的人,会给你未来。 而能跟你一辈子的人就是: 理解你的过去, 相信你的未来, 并包容你的现在。
迟晓娜
因为有了黑色,其他的颜色才显得格外亮眼。曼陀罗中的黑色也可以很美,可以帮助我们宣泄情绪,提供一种边界感和安全感。
李萍
语言有巨大的能量 语言暴力伤人于无形 科学家们发现:应激语言伤害,会让发育中的大脑发生部分永久性的改变,人类的身体、细胞是有记忆的。 那些负面情绪和记忆的影响,远比想象的更大。但是有多少父母,因为控制不好自己的情绪,动辄训斥侮辱孩子,却说这是因为我爱你。 有一句话多好听,叫:打是亲、骂是爱。你满嘴是爱,却面目狰狞! 俗话说:良言一句三冬暖,恶语一句九月霜。语言具有很强的振波,尤其是当我们愤怒和怨恨时所说的话,带有很强的能量,透过负向的振波,产生的结果往往让人意想不到。 诗人安琪洛也谈到过语言的力量,她说:言辞就像小小的能量子弹,射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞,它们却成为一种能量,充满在房间、家庭、环境和我们心里。 足见语言是有生命的, 它具备了创造和毁损的能力。 很多家长,会把自己的负面情绪传导到孩子身上,让孩子成为自己情绪的奴隶和受害者。很多夫妻,也会把负面情绪化成言语,来互相攻击,长此以往,让整个家庭关系陷入一团乱麻。 所以,我们现在需要做的就是:通过改变语言来改变我们的念头和生活。
佘慧玲
马思琦
长成大人后,我们越来越社会化,越来越成熟 带上了面具,为了故意欺骗别人吗?不 因为戴面具好用、简单 更重要的是,在情感上与他人保持安全距离 有什么样的面具呢? 芭比脸,永远不变的幸福笑脸 幽默脸,在情感上靠近时,立刻开始各种幽默耍宝 坚强脸,掌控局面,从不示弱 别惹我脸,怒气冲冲拒人千里 面具,在遮掩什么? 恰恰是自己所渴望的东西: 亲近、亲密、与他人在一起的安全感 为什么不把面具卸掉? 因为受过伤害,害怕亲近和亲密 图片拍摄于深圳何香凝美术馆
你来说说自己想法吧