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与你相伴成长

不去记得对别人的好是对自己的解脱可以不牺牲自己的给予是

徐恒

不去记得对别人的好是对自己的解脱可以不牺牲自己的给予是因为拥有而一直处于索取的人是因为自己匮乏光是因为拥有这一点就值得喜悦了要不要继续给予的主动权永远在自己手里而一直没有的人又怎么能期待他回馈嘞

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个人成长

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魏斌

所谓“窄门”大抵指的就是“幸福”。因为“窄”，所以进入的人并不多……

于敏

当正念觉知愤怒时，是觉知它的存在，接受并允许它的存在。 —— 一行禅师觉知正念，拥抱柔情正念并非是用来打击愤怒与绝望的，而是要觉知愤怒与绝望的存在。所谓对某件事保持正念，是去觉知当下此事正在发生。正念是一种能量觉知当下所发生的每件事的能力；当你心想： “吸气，我知道愤怒正从心中生起；呼气，我要对愤怒微笑。” 这并不是压抑或打击的行为，而是觉照的行为。一旦我们能觉知自己的愤怒，就可以用正念与柔情拥抱它。当房间十分寒冷时，我们会打暖炉让暖气送出。这时冷气无须离开，房间就能暖开。冷空气其实是被暖气所拥抱了，它开始慢慢地变暖，两者之间并无冲突。

刘淑珍

如何缓解甚至摆脱自己的紧张情绪呢？

要明白，生活不是战场,而是一段时光.

1.停止自我攻击，学会享受生活.

2.尝试信任别人，在依赖中柔软下来.

3.减少怼自己的控制，扔掉不必要的“应该”法则

鞠艳超

今天的困境就是应该的，因为是过去的因未来我应该摆脱困境，今天午睡的姿势和画中人很像，真的很像

金会芝

人的潜意识总是先做出决定，而意识是后知后觉的。人与人的关系怎么做都是对的，没有标准，只要和谐、舒服就是对的。所以，不要让标准束缚了你的心。

胡凤仙

生活其实很简单，喜欢就大胆去争取，得到的就好好珍惜，失去了就坦然忘记，让每一天都充满阳光和洒脱。

你来说说自己想法吧