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不去记得对别人的好是对自己的解脱 可以不牺牲自己的给予是
徐恒
不去记得对别人的好是对自己的解脱 可以不牺牲自己的给予是因为拥有 而一直处于索取的人是因为自己匮乏 光是因为拥有这一点就值得喜悦了 要不要继续给予的主动权永远在自己手里 而一直没有的人又怎么能期待他回馈嘞
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个人成长
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崇霞
13.没有心理疾病并不足以证明心理健康。 14.心理学说,总是试图让所有人都开心的人大概率最终会感到最孤独。 15.决策在有意识和无意识的层面上产生,当两个决策不一致时,我们会感到焦虑。 16.心理学认为,你变得沮丧是因为你知道你不是你应该成为的样子。 17.人们在深夜通过文字交流时,情感往往更加敞开和坦白。 18最好的感受大概就是当你意识到即使没有你以为你最需要的人,你也可以过得很好的时候。 19.生气了?在开口前深呼吸,因为嘴比脑子动作快。 20.失望可以改变一个人对待感情的看法,导致他们在别人靠得太近时把他们推开。这种现象在心理学中被称为拒绝依附。 21.在情绪动荡时,逻辑推理受到影响。因此一个人在愤怒时不应该做决定,在快乐时不应该许诺。 22.通常,一个女人只会与她真正在乎的人争论。当她对某人不太感兴趣时,争论会大幅度减少。 23.如果两个恋人能保持只是朋友的关系,要么他们仍然相爱,要么他们从未相爱过。 24.始终选择最让你害怕的选项,因为那才是能让你成长的选项。
那晓旭
负面情绪与理性思考无法同时存在 所以,先解决情绪,再解决问题
薛昭霞
你指責我,我感受到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇。 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己
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而是帮助建立“我的需要很重要”的认知。
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边界感用来保护自己,同时也是对别人的尊重。
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情感在内心流转,无法抑制悲伤的感受,当我们把真实的情感当成帮助他人和被帮助的方式,当被情感左右,内心因为情感的存在变得柔肠百结猛然发现移动情感是多残忍的方式。因为心动所以有很多期盼,也因为活在现实中,很多的期盼都触不可及。 我想当鱼儿畅游在海里是否会渴望蓝天,鸟儿飞在高空是否因为海的倒影而弄不清方向。在此时此刻,我会期待鸟儿和鱼儿真实的相遇,会期待鱼儿可以自由自在的飞翔在天空和飞鸟相伴,我会期待鸟儿可以潜入海底去看看鱼儿成长的地方。 悲伤的是飞鸟只能跟随鱼儿的身影在低空飞行。也许飞鸟不知道,其实鱼儿也是在跟随它的身影,希望能一起走的更远一些,也期待它的世界辽阔美好。 希望把那份心动当成生命的动力,给予彼此不枯竭的温暖。
你来说说自己想法吧