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与你相伴成长

慢慢来，不要急生活给你出了难题可也终有一天会给出答案

黄玉峤

慢慢来，不要急生活给你出了难题可也终有一天会给出答案

2温暖

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郭敬峰

温暖了

相关回答

尤四海

成长是每天都需要进行的，不可能成长一次终身就不再需要成长了。一个问题，就意味着一次成长的机会。

谭丽梅

与疼痛和解 7⃣练习：像注意到天空中的云一样注意到你的想法 1.闭上你的眼睛，或将你的视线固定在一个点上。让你的思想游荡。想象一下，把你脑海中闪现的每一个想法都放到天空中的一朵云上，看着每朵云飘过。 2.尽量不要催促云朵，以及你的想法，沿着它们。只需注意到每一朵云，看着它以自己的速度出现和消失。 3.你的思想会徘徊，你会分心。这就是我们的思想。当你注意到这种情况发生时，轻轻地把你的注意力重新集中在你的想法上，把每一个想法放在云上。 4.你也可以注意到你的感觉，因为它们突然出现，并把每一种感觉放在一朵云上。这个练习可以帮助你看到，你并不总是要听从你的思想告诉你什么。例如，你可能有这样的想法："我不能见我的朋友，因为我太痛苦了。通过注意到这只是一个想法，并允许它像天空中的云一样来来去去，你可能会发现，你有更多的自由来为自己选择是否见你的朋友。不过，不要只听我的一面之词：试一试吧! 当你第一次做这个练习时，感到困惑或沮丧，或者担心你 "做得不对"是正常的。如果你习惯于推开你的想法或分散你的注意力，对你的想法进行这种有意识的调整会感觉很奇怪。记住，ACT的重点不是摆脱痛苦。它的重点是帮助你在痛苦中更充分地生活。这需要练习，而且你每次都可能注意到一些不同的东西，所以要有好奇心。

郭玫

如何停止精神内耗，记住这七句话：第一句，与你无关的事，不要去掺和；第二句，无关紧要的事，不要争对错；第三句，无法改变的事，不要再纠结；第四句，已经发生的事，不要再回想；第五句，别人的评价，不要太过在意；第六句，自己的想法，不要轻易改变；第七句，婆家的纠纷，不要第一时间冲向前解决。

吴云

但其实还是有一种骗过对方的可能，那就是：既然情绪伪装不了，那我就真的产生出那种情绪—— 我狠起来，连我自己都骗！

徐恒

每一个新鲜事物的出现都难免伴随着很多的质疑和反对可是既然有新的事物生发出来一定是顺应了生命发展的规律和需求的只是认知的迭代和接纳需要时间所以在传播新鲜事物时只要是有益他人的需要不断守住自己的初心不被动摇

王倩倩

一个家，只要有一个总是较劲的人，全家都不得安宁。生活，磕磕碰碰在所难免，一言不合就乱发脾气，总是抓着那点鸡毛蒜皮不放，家里永远没有安生日子过。天下没有完美的人，也没有完美的事，事事较劲，只会把最亲的人，越推越远。家庭琐事，没有绝对的是非对错，只是看待问题的角度不同罢了。想不通时，换个角度，还是想不通，那就和自己和解，放过自己，也放过家人。一个家，总是在较劲，最消耗人，明明是好日子，却一家人伤神，劳心，谁也不痛快。人，不能事事较劲，尤其是和家人之间，父母、伴侣、孩子，都是你最亲近的人，争赢了道理，输了感情，伤了身体，何必呢？小事要退一步，大事要多商量，互尊互敬互爱，和和气气，才是一个家，最好的风水。

你来说说自己想法吧