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如果感到压抑,就去“淋一场雨”吧! 心理学家认为,当一个
邢然菊
如果感到压抑,就去“淋一场雨”吧! 心理学家认为,当一个人清楚地意识到自己正处于层层束缚当中,仍然能够按照心之所想自主地做出选择并承担相应的责任,他就是自由的。自由不是什么都做,自由是在不侵犯他人利益的前提下,尽可能多地做自己想做的事。 所以,突然很想做一件事,那就去做吧。不管是在回家的街道上放声唱歌,还是听到一首好听的曲子随之摇摆,听从自己内心的声音,你会感受到“自由”原来那么近。
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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个人成长
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刘燕芳
耽于名利,急于求成, 只会适得其反。 慢慢来的背后, 是顺其自然的从容。 成长不是一件急于求成的事, 生活终将给予我们答案。 越想要得到什么, 就越要沉下心、慢下来。 只有这样, 才能走得更高、看得更远。
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希望你能感受到,阳光比昨天更温暖一些。
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书写日记 释放压力 你写日记吗? 我从小就有写日记的习惯,虽然其间也中断过,也用电脑写过一些日记,现在还在坚持,写的不多了,但每天都会简单地写写。 这些年下来,日记小本本有很多,包括年少单纯的想法,青涩的文字,感觉到自己在一点点成长。 有些人会说,天天写,不知道写什么内容做日记,感觉好烦,什么都有发生,什么都好像不值得写。 这个时候可以试着写写意识流啊,想起什么写什么,不成句子也好,上下文不通的也没关系,重点在写。 写这个动作就是一种情绪的宣泄,当写完日记,可以把它一点点撕碎,跟它说再见,或许你的烦恼就消失了呢。 除了写烦恼,还可以给未来的自己写信,想象一下应该和未来的自己说些什么呢。 与未来的自己对话,向着变成未来自己想成为的样子而努力,进行一场心灵之旅。
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你来说说自己想法吧