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如果感到压抑,就去“淋一场雨”吧! 心理学家认为,当一个
邢然菊
如果感到压抑,就去“淋一场雨”吧! 心理学家认为,当一个人清楚地意识到自己正处于层层束缚当中,仍然能够按照心之所想自主地做出选择并承担相应的责任,他就是自由的。自由不是什么都做,自由是在不侵犯他人利益的前提下,尽可能多地做自己想做的事。 所以,突然很想做一件事,那就去做吧。不管是在回家的街道上放声唱歌,还是听到一首好听的曲子随之摇摆,听从自己内心的声音,你会感受到“自由”原来那么近。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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王卡莉
精神健康的人,总是努力地工作及爱人,只要能做到这两件事,其他的事就没有什么困难。 ——弗洛伊德
黄倩文
很容易不断加强自己的想法,不断反刍,把想法当事实,很容易就会被卷入情绪内耗。 这时候可以去区分到底是感受还是想法,还是事实。 也可以先转移,等冷静下来了,再来看看自己的模式。免得总是在同一个地方,反复跳坑。
魏孝琴
刘淑珍
1.当家长看到的是孩子不去学校、厌学,这只是一个结果.是外在的表象,要向内找,它的原因是什么?孩子的困难是什么?
2.父母要给孩子的 自由成长撑出足够的空间.
3.父母要有对不确定的涵容能力和看待事物的思维弹性.
4.孩子生长的家庭环境,重在养而不在教.
我们怎么创造好的条件,为孩子争取成长的空间.
李欢欢
心理常见问题 自测应对小百科7
范翠玲
安慰一个哭泣的人,不是说“不要哭”, 而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。
你来说说自己想法吧