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情绪是外界带来感受的内在反馈每个人，被看到的样子，都

孙丽萍

情绪是外界带来感受的内在反馈每个人，被看到的样子，都并非是性格本色，更谈不上是多变的性子，更多的是情绪使然甚至，情绪的流露，有时受到境遇的影响，会出现持续很久的固定的一种精神状态故此，常被揣测为是其性格或人格底色，继而被误判或攻击其实，情绪只是外界带来感受的内在反馈而已

2温暖

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孙丽萍

温暖了

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感情那些事

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“从小缺爱的人，会疯狂地给从来不缺爱的人献爱，就像穷光蛋在给亿万富翁捐款。” ———《涅朵奇卡》

那晓旭

若想人生获得成功和幸福，首先要把失败、不幸和痛苦读懂。受挫一次，对生活的理解便会加深一层；失误一次，对人生的醒悟便会增添一阶；不幸一次，对世间的认知便会成熟一级；磨难一次，对成功的内涵便会透彻一遍。

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他初一时胆小且成绩优异，承受着巨大压力，噩梦频做，这或许是学业压力初显对他心理的影响。到了初三，他下课都不敢去运动，害怕自己运动后太兴奋，影响学习，也不说话，每当成绩好的时候，他就告诉自己要压抑自己的开心，不要乐极生悲。后来失眠也随之而来，这反映出他过度压抑自己导致的失衡状态。他的妈妈是一个事业型的人，只会赚钱，性格非常好强，妈妈小时候和外公到处捡破烂，可能是穷怕了，所以妈妈对钱的欲望非常强烈，每当他考了好成绩，告诉妈妈她都会冷漠的说，这有什么值得骄傲的呢？七岁那年的经历十分深刻。一次与小朋友的矛盾让他被对方家长打了一巴掌，父亲的无动于衷与母亲的激烈反应形成鲜明对比，这让他对父亲产生了“没用、讨厌”的认知，对家庭关系的认知也由此蒙上了阴影，此后多年，他和父亲的交流非常少。高一上半学期，他的失眠愈发严重，焦虑与浑身无力感常伴左右，最终无奈休学。休学后，母亲让他学修电脑，半年后他进入一家公司做维修人员。工作时，他总害怕修不好电脑丢了面子，影响自己的形象，这源于他内心对自我形象的过度在意以及缺乏自信。在为客户维修时，他的心理状态也十分复杂。去高档写字楼维修时，他因未上大学而感到紧张、丢脸，内心对未来充满不安，晚上做梦经常梦到学校，梦到考试，梦到考化学，数学快交卷了，还有几道大题没有做，特别着急。一次维修后，他因担心维修质量就反复检查而小心翼翼，客户主任感觉浪费了时间，所以有些不高兴，有点烦自己。修完毕的时候，他就夸奖客户主任的字写得非常好看，但是主任好像没有什么反应，仿佛冷笑了一下，主任的反应又让他极度不舒服，焦虑感迅速上升。看到，办公室里的年轻人，有那么好的工作环境，人家都上过大学，自己却干体力活，觉得丢脸，对未来没有安全感，感到好失败，匆匆忙忙地离开了客户公司。后来因同事找事中伤自己，他愤然离职。晚上，他常梦到与同事吵架打架、自己找工作等场景，醒来后心里一片混乱，压抑、焦虑与烦躁的情绪交织，让他对生活充满了迷茫与无奈，经常伤心落泪，现在也不愿意工作，没有工作兴趣，大清早特别难受，非常的压抑，焦虑，烦躁。这一系列事件串联起他从初一到工作后的坎坷经历，展现出他在不同阶段因家庭、学业、工作等因素而产生的心理挣扎与困境。

王冰冰

成年人的世界无需多言，不需过多解释。同频就在一起，不同频就自动分开，没有什么约定俗成，也没有什么条条框框。

蒋营宜

在健康的家庭中，每个人扮演健康的角色。父母的角色主要是提供示范：如何扮演男人或女人的角色；如何扮演丈夫或太太的角色；如何扮演父亲或母亲的角色；如何培养亲密关系；如何做个正常、健康、有价值的人；如何与他人保持适当界线而不做逾越角色的事情…… 孩子是最佳的学习者，他们时刻以敏感于成年人三百倍的身心，观察、模仿父母的言行举止。

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他们都看不起我，偏偏我也不争气。无人扶我凌云志，我自己也上不去。人人都笑话我，偏偏我也最好笑。但凡我有一点本事，也不至于一点本事也没有。没人可以利用我，因为我没有用。能打败我的人，我也不跟他打。我本来想蒙着被子大哭一场，结果蒙着被子睡着了。～～~新时代鸡汤语录

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