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内心真正强大的人, 一定经历过狂风暴雨, 体验过高山低谷
王慧娜
内心真正强大的人, 一定经历过狂风暴雨, 体验过高山低谷, 也见识过人生百态, 所以他处事才会波澜不惊。 只有没本事的人,才会嗷嗷叫。 --摘自《毛选》
因为见多识广才会波澜不惊,如果你动不动就大惊小怪,那就提高见识,提升能力吧。
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沙桂华
你可以不成功,但你不能不成长,也许有人会阻碍你成功,但没人会阻挡你成长。
袁力红
一,看功能和适应 二,看困扰 三,看动力 四,行为戒断 五,修通
张旴晴
姜红
真正优秀的人,面对问题时总能保持积极的心态。他们会告诉自己一切都会过去的,这没有什么大不了,他们相信自己可以改变目前的状态。 想让生活朝着更好的方向发展,就要以积极的心态处事。乐观豁达、勇敢坚强,这些品质会让你找到解决问题的力量。
马娜
1.黑白思维,即全盘肯定或全盘否定。 2.笼统概括,即以偏概全。 3.心理过滤,即抽取一部分事实或观念,以支持自己的消极思维。 4.贬低事物的积极面。 5.读心术/算命: 妄下结论。 6.夸大一切 --“灾难宣扬者”(以及轻视一切一-“否认灾难者”)。 7.情感推理/奇幻式思维。 8.条件性思维: 总爱讲“应该”。 9.个人化归因: 认为一切不幸、事故都是自己造成的。 10.怪罪他人、贴标签。 认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 (英)柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet)
刘书芹
在LY中 我们会深刻地体会到: 能够长期稳定维持下去的关系,不是依靠很强烈的爱,或很大量的付出。 而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许,很多的沟通与主动。
你来说说自己想法吧