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写下五个你认为自己需要改进的方面，并对每个方面写下一个改

原莉娟

写下五个你认为自己需要改进的方面，并对每个方面写下一个改善计划。提升自我能量，关注我每天一起练习吧！

1温暖

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原莉娟

温暖了

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个人成长

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李婧怡

告诉你一个秘密重启人生的最小单位是洗澡往上依次是理发、搬家、运动、过年、辞职、分手、大病、破产、移民、离婚直至死亡

赵婷

周美芳

父母给孩子最好的礼物就是真正的爱和有价值的关注爱孩子四个层次： 1，满足他的物质需求 2，给予他更多的陪伴 3，接纳他的所有包括缺点 4，支持他说出自己的感受和想法人如果被好好爱着，是真得会舒展、会平和如何给到孩子真正的爱作为父母可能是终生去学习和矫正自己

李艳武

“福兮祸所伏，祸兮福所倚”。幸与不幸取决于我们的应对方法。幸运来临，往往没有什么预兆和标志，而且有时甚至让人产生错觉。看似不幸，而其中却蕴藏着机会与转机，关键看当事人如何分析处理。在刚刚结束的东京奥运会上，我国零零后射击选手张常鸿一枪仅打出了八点几环的成绩，当时他并因此气馁，而是迅速地调整了心态，用积极自我暗示，调动状态，全心专注于每个动作的协调统一，以至在后来的比赛中每一次都超过十环，最终取得了冠军。可见事情本身并没有幸与不幸，结果取决于你的应对方法。

周美芳

真正的孝顺，是孝而不顺，既对父母有照顾有温暖有关爱，又不盲目顺从。但更重要的，是把父母的缺点和祖上的弊端，在自己的身上不再重演，让整个家族命脉的一些恶因，在我们这一代的身上止住，让它不要再延续，但同时祖辈的那些优良传统和品质要继续发扬光大，这才是生命繁衍生息的意义所在。所以说真正的孝顺是打破家族轮回的宿命。此刻你修剪家族古树的动作，正在为百年后的某片新叶，让出迎接晨曦的角度。

胡凤仙

每天早起训练，读书。养成自律的好习惯。

你来说说自己想法吧