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支撑每一份痛苦的都是曾经的幸福,就像每一份幸福背后必然由
邓韬
支撑每一份痛苦的都是曾经的幸福,就像每一份幸福背后必然由痛苦支撑,曾经拥有和此刻拥有都只是“在路上”的某一个瞬间。
1温暖
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尤四海
温暖了
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孙浩英
自我分化也称为自我分辨、自我辨别。依照家庭系统理论,可以从内心分化层面与人际关系分化层面来界定自我分化。 在内心层面上,自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力,即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上,自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。
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当孩子流露出悲观的情绪,是因为对自己没有自信心。父母指出孩子的优点和长处,提高他们的自信心,他们在遇到困难时就不会退缩,并能够在逆境中勇往直前。
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精彩不是规划出来的,是经历出来的。给生活一点冒险,给自我一些突破。减少犹豫,增加尝试,从「被动」变成「主动」,未来就在你努力中绽放。
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我们是独立的个体,也需要和世界的联结。 我们需要爱,需要依赖,需要被看见,需要被放在心上。
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情绪是一把打开自我深层的钥匙,只有通过理解自己的情绪,才能更好地善待自己,享受幸福和美好。如果我们不让自己表达情绪,我们就无法真正理解自己的感受。当我们试图压抑情绪时,我们可能会失去对自己的理解,甚至对自己的感受感到困惑,因为我们不允许自己去真正感受那些情绪。因此,我们必须敢于面对自己的情绪,包括愤怒、悲伤、失落等负面情绪,才能真正地成为自己的主人。
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独立, 不止是经济的独立, 更是心灵的自由。
你来说说自己想法吧