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人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他
张丽坤
人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中,童年形成的心理结构的作用就会显示出来。 当成年个体面临着一些压力和挑战时,如果这些情景和童年的情绪感受模式类似,童年的无力感(妈妈在情感上和孩子没有互动,没有给到孩子所需要的情感理解和支持)就可能被激活并且调动起来,成年的可能再次处于小时候的情绪状态。
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王欣梅
情绪像乌云或蓝天一样流过你, 你应对它们开放和反应。 你不是你的情绪,它们流过你, 你感觉它们,然后它们就消失了。 当你试图隐忍不发时, 你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》
王义丽
莱辛:上帝一手拿着真理,一手拿着寻找真理的能力,任凭选择一个的话,我选择了寻找真理的能力。 就上帝在我面前,给我现成的饭喂我吃,我都自己不要,我自己开荒,自己犁地,自己种,自己失败,自己总结,自己自亲实践体验,选择不好走的路,不要选好走的路!
张寒焱
不必害怕、也可以害怕挫折和失去、失败,重要的是从下跌之处爬起来,站立,选择方向,前行。 同时也允许自己需要经历相当的过程。这个过程时间或短或长。挫折、跌倒的越厉害,所需时间越长。但也往往沉淀的时间越长,一旦走出来了,获得的成长和改变也就越大。 因经历的挫折足够大,几乎触及人生之底,失去了几乎所有,剩下的可能就是更真实的自己。于是彻底尝试放掉所有束缚,向阳而生,向心而生! 工作中无数次的与当事人互动“跟随感觉”、“做自己”,咨询师亦当如是做到。
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临床观察发现,抑郁症和性格特征有着直接的关系。这些特征可称为“抑郁质性格”,如:易敏感、多虑、爱钻牛角尖、易对自身或环境产生不满;易产生担心和焦虑情绪;有悲观倾向、凡事总看到消极的一面、易多愁善感;太过严于律己;完美主义等等。
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