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一个人真正的动力来自于自主感（有选择）、胜任感（能做到）

那晓旭

一个人真正的动力来自于自主感（有选择）、胜任感（能做到）和归属感（被关爱）！

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王崇娟

不够松弛，紧绷焦虑体质，看过来：你和自己的对话可以是这样的：我时刻紧绷，焦虑，是因为我一生下来我妈就想着怎么摆脱我，不想要我，不喂奶，不抱我，不看我，把我丢弃在大门外。我一生下来的人生体验就是下一秒可能活不下去，是深深的恐惧。它烙印在我的生命胚底上。这段伤痛，从来没有被谁承认过，看见过，抚摸过。所以它一直在隐隐作痛，暗地里影响着我人生中的每一天：今天不努力，明天可能活不下去！我理解我自己焦虑，紧绷的原因。我不怪自己如此，我也不着急改变它。毕竟我曾经是靠着这份焦虑活命过的。某种意义上，它是我的战友。

关玉苹

冯二玲

人在脆弱无力迷茫无助，最需要关爱的时候，恰恰身边的人都不耐烦。当你开始变得勇敢强大自信独立，不再需要身边人关爱的时候，恰恰关爱你的人却多了起来。这就是人性，恒古不变！人都是没有安全感的生物，当你落魄时，他们会远离你，害怕你成为他们的负担。当你强盛时，他们会靠近你，他们觉得你是一种荣耀。永远不要忽视人性，接纳就好。永远不要憎恨人性，超越就好。

张瑞琴

一、节假日总是跟别人过，你约他总是有借口；二、你总是见不到他的任何朋友圈子；三、除了他自己，其他的信息都不给你，不给你看手机，不给介绍朋友、家人；四、只跟你单独约会。

石萍

危机干预六禁: 不要劝善，不要诉说人生有多美好；不要规过，不要要求别再做错事；不要哀求，不要责怪当事人让你伤心哭泣、生病：不要责骂，不要生气辱骂责备当事人；不要抱怨，不要责怪当事人引起大家生活的不便与困扰；不要质问，不要逼问事件发生的原委。

张丽坤

意识到父母其实并没有那么完美，随之而产生的恨意会伴随着部分理想化父母的丧失，这是哀悼的过程，是分离的前提。

你来说说自己想法吧