情说App
与你相伴成长
打开APP

很多时候,我们会有意无意的推开或拒绝别人对我们的“好”,

赵玉红
很多时候,我们会有意无意的推开或拒绝别人对我们的“好”,其实自己很需要这个好,是一直渴望、渴求的,但就是会鬼使神差的推开、拒绝,甚至破坏。 因为恐惧,不敢相信自己得到了又担心失去,得到了又失去,会更痛苦,还不如从来都没得到过。已经尝到了甜和爱的滋味,就再也没办法回到过去受苦了。 其实我们只是太委屈了,觉得这个“好”来的如此不容易,来的太晚了,让我们在痛苦中待了那么久,有一种“你怎么才来的”的感觉,这是一种很深的移情,是把对爸爸妈妈的情感转移到这个“好”上,也会连带转移到对我们“好”的人身上。 顺顺利利的就接受了别人对我们的好,就有种抛弃了过去的自己的感觉。所以我们不能那么快就抛弃那个曾经受过那么多苦的自己,那么多苦痛不能、也无法很快就消失,需要时间慢慢浮现和表达,需要被爱呵护,需要被爱的人感受。

1温暖
0回答
马静
温暖了
相关回答
宗阳
对于很多人来说,假如将自己类比为AI,似乎系统默认回复就是:Yes。 说“不”实在是太难了,以至于我们愿意承担我们分外的工作,去我们并不想参加的局,忍受我们讨厌的关系。不敢拒绝,很多时候是因为我们害怕拒绝伴随的负面影响,比如被认为不友好,影响彼此的关系等等。 拒绝,确实可能会伴随一些负面影响。不过,我们对这些负面影响程度的预期准确吗? 在一项研究中,研究者将参与者分为两组:拒人者(rejecter)组想象朋友找自己帮忙设计一个logo,但是自己工作繁忙,所以拒绝了请求。被拒者(rejectee)组想象自己找朋友帮忙设计logo,但是朋友工作繁忙,拒绝了自己的请求。阅读完材料后,拒人者预测拒绝的负面后果,被拒者评价自己感受到的负面影响。 结果发现,拒人者高估了被拒者的负面情绪(比如,“被拒绝后有多受伤”)、对拒人者的负面评价(比如:“被拒绝后,觉得对方有多不友善”)、对关系的影响(比如,“被拒绝后,觉得和对方的关系相比之前如何”)、对未来互相帮助的影响(比如,“未来如果对方请求帮忙,会不会伸出援手”)以及说坏话(比如,“会不会告诉其他人这个人不友善”)的可能。 在紧接着的研究中,研究者找来一批人回顾自己拒绝别人的经历,并预期这次拒绝带来的负面后果。之后研究者要来了当时被拒者的联系方式,向被拒者询问那次拒绝真正给他们带来的感受。结果同样发现,人们高估了拒绝别人带来的负面后果。后续研究者又进行了一系列研究,进一步证实了这一结论。 很多时候我们不敢拒绝,可能就是因为我们夸大了拒绝的负面后果。也许下次面对别人的请求时,我们可以更加遵从本心,做出决定。

张艺婷
孤独大脑 记忆就像一盘菜,是多种材料混杂在一起的。 比如,你经历了一个特别好的夏天,但是那个夏天你遇到了一个狗屎一样的人,那么那个夏天就一直有狗屎的味道。--于是那个完美的夏天就被毁掉了。 记忆很奇怪,总是和味道有关。而痛苦或恶劣的"臭味",往往具有极强的覆盖力,能够轻易掩盖掉所有的芬芳。 所以,那些美好的记忆,最好是纯净的。 比方说,你和一个人有非常好的友谊,持续了二十年。但如果你们后来一起做了点生意,不可避免地产生了利益冲突和琐碎龃龉,那么这段曾经完美的记忆,就会因为后面加入的这一丁点"配料"而变得不再纯净 纯(Pure):是单纯,纯粹,高纯度,不含杂质。 净(Clean):是干净,舒服,透气,有留白,清澈见底。 生活和记忆都该"纯"一点。守护记忆约等于守护现实,假如某件事情可能会伤害记忆,大概率也会伤害现实。 用这种"倒推"的方式来处理人世间的事情,反而简单而纯粹:如果代价是污染记忆,那么这笔交易就不值得。 纯净不容易实现。纯净的湖水和纯净的童年,都需要巨大的守护一 一有群山和父母在外围抵挡世俗的尘埃与践踏。 当我们步入社会,最该守护,也最可能实现的"纯净",是"内心的纯净"。但这偏偏最难。 我们终将意识到:内心的纯净并非从未见过尘埃,而是在看过世界的浑浊后,依然选择过滤掉那些刺鼻的异味 如果说童年的纯净是父母筑起的围墙,那么成年的纯净,则是我们在闹市中为自己修剪的一片园林。 送给你3点行动建议: 1,建立"记忆防火墙":如果某件事会伤害记忆,大概率也会伤害现实。在开启一段商业合作或利益交换前,先审视这是否会污染你心中那段珍贵的"原始股"。如果一段二年的友谊比那一单生意更具"纯度",那么不做,就是最高级的守护 2,定期的"心理留白":既然"净"意味着透气和留白,那么每天应留出一段不处理任何信息,不进行任何博弈的真空时间。像清理房间一样清理内心的杂质,不让今天的怨怼发酵成明天的记忆。 3,主动的"气味置换":当生活中不可避免地出现了"糟糕的配料"时,不要试图通过反刍痛苦来消除它。相反,你应该用更强烈,更持久的"纯粹行动"(如专注的创作,纯粹的阅读,无私的给予)来覆盖那种味道。在这个熵增的世界里,守住内心的纯净,本质上是在对抗混乱,是在为自己混乱的人生里,保留一个永远宁静,永远清澈的绿洲。

你来说说自己想法吧