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我们登上的并非我们所选的舞台,演绎并非我们选择的剧本。我
韩璇
我们登上的并非我们所选的舞台,演绎并非我们选择的剧本。我们一生中能够决定的事情很少,也许只有5%,但也许这5%也可以撬动95%,一如阿基米德撬动地球的支点。
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林霞
2005年10月,意大利蒙扎市议会通过了一项法案,禁止市民将金鱼养在球形鱼缸里观赏。提案者解释说,把金鱼关在圆形鱼缸里非常残忍,因为弯曲的表面会让金鱼眼中的“现实”世界变得扭曲。抛开这一法案给可怜的金鱼带来的福祉不谈,这个故事还提出了一个有趣的哲学问题:我们怎么知道我们感知到的“现实”是真实的?金鱼看见的世界与我们所谓的“现实”不同,但我们怎么能肯定它看到的就不如我们真实?说不定,我们这一生,也只是在透过一块扭曲的镜片打量周遭的世界。
王倩倩
胡斌
风中的呼吸 A,练习目标:在风中,感受身体与自然的流动。 B,操作步骤: 1,找一个户外有微风吹拂的地方。如:公园,小河边,草地等 2,站着,坐着皆可,轻轻闭上眼睛,放松肩膀和面部表情。 3,将注意力放在皮肤上,感受风的流动,就像空气在轻抚你。 4,随着风的节奏自然呼吸,停留3-5 分钟。 5,如果走神,不用批评自己,只是温柔的回到风的触感。 C,结束提示:深吸一口气,慢慢的睁开眼睛,对自己说一句:“我在这里”。 D,觉察体温: 风带给我的感触是什么? 我的身体,能否随风松动一点点?
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你的认知和行为,决定了孩子未来会拥有怎样的人生。 努力成为赋能型父母,做孩子的加油站,才能为孩子的成长助力。
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“改变你能改变的,接纳你不能改变的,才是最好的人生。” ——马丁·塞利格曼
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人的潜能无限大,是你永远无法想象的。
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