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社会就是这样运转,你只能自强不息,没有便捷之道。年轻人对
谭宁
社会就是这样运转,你只能自强不息,没有便捷之道。年轻人对未来最好有个规划,比如今年我要完成哪些事,明年打算干个什么等等目标不要太高,浅浅地贴合实际就好,然后努力去实现。这样的话,每到年底一盘算自己这一年竟然没有白过,也倒是办了几件实事,总比混日子强。
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张志军
如果你刚开始练习冥想,可以按照以下步骤来做:你可以安静地坐下,闭上双眼,做一次深呼吸,放松身体,然后专注于呼吸。注意你的呼吸,不要尝试用特殊的方法呼吸,只是留心自己的呼吸就好。你将注意到,几分钟之后你的呼吸会减缓。这是随着身体放松后正常而自然的现象。 在呼吸时数数通常会有所帮助。一吸气、二呼气、三吸气、四呼气,一直做到十,然后从一再来。这样做上一段时间,你会发现自己的思想走神了。没关系。当你注意到自己没有数数了,就从一开始继续数。思想会发生几次漫游,每次你只要温柔地把它带回到简单的数数步骤上,就足够了。 这种简单的冥想会平静思想和身体,帮助你构建与内心智慧的连接之桥。冥想的益处有很多。你做得越多,冥想得越久,收效越大。你将发现自己在处理日常事务的一天之中更镇静了。如果发生了危机,你也会更沉着地处理它。
蒋营宜
试着用这些年来,你爱别人的方式,千百倍的爱自己、关注自己,试着真正地把自己从关系中解绑出来,更专注地找回自己的力量。 当我们真心愿意这样做时,才能把眼睛从任何其他人身上拿开,走上自爱与被爱的那一步。 哪怕是每天多接纳自己一份真实,多觉知一个情绪,多做一次冥想...都能帮助我们增强力量,奔赴在更爱自己的路上。
孙清杰
新年里, 愿你慧眼内生, 在指责中看到受过的伤, 在讨好中看到被认可的希望, 在超强的理智中看到脆弱和恐惧。 愿你内心强大, 在悲伤里感到温暖, 在愤怒里发现力量, 在痛苦里看到希望。 愿你柔软的心, 在爱与慈悲里, 与他人明亮而温暖地相遇。
胡星星
我感觉大部分人在谈论爱情的时候,其实说的全是控制和占有,看着这张荷尔蒙扑面而来的照片,突然想聊聊爱情,我个人认为爱情不是目的,而是过程,是载体;爱人不是向你提供安全感的工具,而只是人生路上遇到的同行者。人生不易我们需要相互抱慰,减少一点孤独;相互映照,对世界有更真实的认识;相互激励相互参照,抵御世间的无常。
高翔
前几年,我节日过两个命案。一个是倒插门父亲不满多年的压抑,报复妻子,跟儿子说母亲跟人有染。这个儿子就持刀要杀这个所谓的情夫,结去的时候,遇到他大伯阻拦,儿子就把大伯杀了。警察调查其母并未与人有染,儿子知道自己被父亲骗了。但是他一直不肯说出是父亲这样告诉他的。他在用自己的命最后保护父亲。第二件,一个男孩把他三叔杀了,原因是他母亲婆媳矛盾,总是说男孩奶奶偏爱三叔,说只要三叔活着,她就不能好好活。男孩为了让母亲好好活,把三叔杀了。这个三叔是智力残障人士。 孩子天然觉得自己要保护双亲,可是父母将自己的情绪,投射到孩子身上,把他们当初武器。就像小说天涯明月刀的傅红雪一样。来自家庭内部的仇恨,像烈火,压抑着,又澎湃着,将无辜的孩子吞没。
姜红
一个对自满己意的人,也易容对别人满意。 同样的,一个对自不己满的人,就容易对别人三挑拣四、指画手脚。因魔为看众皆生是魔。 对别不人满,恰恰是对自不身满的外向投射…… 特别是在亲密关系中,由于你没有看见自己,缺少经营的能力,造制关系的破裂。 希望说的不是你哦
你来说说自己想法吧