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与你相伴成长
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童年,本应是充满欢声笑语与温暖呵护的时光,可对你来说,
胡艳丽
童年,本应是充满欢声笑语与温暖呵护的时光,可对你来说,父母长期不在身边,寄人篱下备受打击,这些经历如同阴霾,在你心中种下了自卑的种子,随着时间的推移,逐渐长成了阻碍你前行的大树,让你觉得生活无聊,心态沉寂。但请相信,无论过去多么灰暗,未来总有无限可能,我们可以一起找到驱散阴霾的方法。
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个人成长
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王玉雯
有的人害怕打开彩蛋 害怕打开的是困住自己的真相 殊不知,每个彩蛋都会激发我们早就被赋予的潜能以及天赋 只等待我们在当下这个时刻打开他们 相信自己你能破茧成蝶
王欣梅
忙而有序,归根结底,万物归一
唐建刚
把一个人对于生命里重要客体的深情依恋,以及与其之间的离愁别苦表达的清晰而生动。
郭敬峰
压力是生命的调味品,关键在于剂量。——马丁•塞利格曼
方法:压力可视化——将压力想象成可调节的音量旋钮,默念“现在调到3档”以降低感知强度
#压力管理#情绪调适#减压方法#压力舒解
吴云
就是别动不动给自己贴标签, 说“我有什么病”“我的原生家庭有问题”“我妈妈对我不好”。 如果你过度地沉迷在自己的过去, 而不是未来, 你很有可能走不出来。 所以存在主义说, 人迟早会吃点苦头, 危机不是反常现象。
宋艳
再优秀的人也会自我低估,光鲜亮丽的身影背后,他们常常独自面对自我怀疑,甚至自我否定的灰暗时刻。其实人人内心都住着一个被低估的自我,她胆小,害羞,固执,在关键时刻抽离我们的力量和勇气!用“情感联结”转换,消除障碍,跟内心的“纯真”对话,也就是学习无意识的语言通过梦境各种各样的图像和故事跟你交流!与内心的“批评者”(强化自我低估的心态)和“保护者-迫害者”(把你保护起来,哪里都不准你去)共处,通过“情感联结”加深亲密关系,爱情治愈创伤的疗效是无可替代的!
你来说说自己想法吧