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过度思考是导致不快乐的主要原因，可能是一件很小的事情，也

齐苑蕾

过度思考是导致不快乐的主要原因，可能是一件很小的事情，也会胡思乱想一整天，当听到别人议论自己时，就会自卑焦虑，迟迟无法释怀，还会纠结一些过往的失误，反复的自我否定，让自己长时间处在消极的状态。这背后可能是认知偏差在搞鬼，过度聚焦负面信息，夸大事件影响。所以别烂在过去和梦里，允许一切的发生，让自己开心起来

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压力太大怎么办

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李鹏程

更深入的交流，基于更加深入的表达。深入的表达需要深入的语言，人之所以区别于动物是因为能够更好的表达自己的情感与欲望，而语言就是表达灵魂，灵魂的表达要比肉欲的释放更加的让人回味无穷。

王义丽

雅斯贝尔斯说，哲学是一个动词而不是一个名词，哲学的本质不在于掌握真理而在于寻找真理。就此而言，桑德尔不过是复原了哲学思考的原生态。他把哲学从天上拉回人间，带领读者和听众从那些或大或小、或琐碎或古怪的公共话题一路谈到效益、自由、德性和正义这些超级大概念。

张瑾

人的思维具有一定的荒谬性，大多思维都是无意义的

石萍

当你开始允许自己渴了就喝水，饿了就吃饭，生气了就表达。这不是任性，而是一个人最基本的自我负责。别人有权拒绝我、冷落我；而我也有权不去迎合、不去讨好、不去勉强所谓的关系。当你真正接纳这一点，你会发现：允许自己不被爱，是开始爱自己的第一步。

张瑞琴

认知重组训练，即以现实为标准来检验一个人的消极思想：我的这种想法符合实际吗？哪些论据支持我的想法，哪些又是反对的？这种带有推理性质的训练，其目的在于淡化消极思想的影响，从而控制住由其产生的消极情绪。

周庆红

一个人说出去的话，可以有巨大的杀伤力，但也有可能会成为别人生命中快乐的种子。

你来说说自己想法吧