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谭宁

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王娟娟

不管做什么都不要急于回报因为播种和收获不在同一个季节中间隔着的一段时间我们叫它坚持

李萍

01 建立有效的沟通与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。耐心倾听他们的想法和感受，并向他们传达支持和理解。鼓励他们表达情绪，并在适当的时候提供建议和指导。 02 倾听和鼓励表达感受给孩子安全的空间，让他们表达他们的感受和困扰。倾听他们的问题，并确保他们知道他们的感受被认真对待。鼓励他们分享，以便更好地了解他们的内心世界。 03 允许孩子自然地表达各种情绪孩子的情绪、喜怒哀乐等情感体验是不加掩饰的。他们敢爱敢恨，敢说敢笑。这是孩子心理的一个优势，能让孩子及时发泄各种情绪能量。他们自然流露这些情绪并不可耻。只要不打扰别人的正常学习生活，不伤害别人，就没有对错。我们应该鼓励孩子们去表达情绪。 04 提供情感安全创造一个安全、支持和温馨的家庭环境，让孩子感受到他们可以随时依靠和倾诉。通过建立稳定的日常生活和明确的规则，帮助孩子建立安全感，并让他们明白自己的感受是被接纳和尊重的。 05 让孩子戒骄戒躁骄傲浮躁都是一种不好的心理状态。经常自我感觉良好的孩子，总是自以为是。原因是很多孩子都是被父母过度夸奖的，这样的孩子容不得一点点批评。连对错都听不清了。所以家长要及时给孩子一个正确的自我认识。骄傲和自信是两个概念，让孩子知道如何正确对待批评和表扬。 06 促进积极的自我形象培养孩子的自尊心和自信心非常重要。鼓励他们在自己感兴趣的领域中发展，并认可他们的成就。避免给予过多的负面评价，而是关注他们的优点和进步。 07 正确对待现实生活中的事情引导孩子正确对待现实生活中的人和事，培养孩子良好的性格。家长可以通过媒体上一些有用的故事、电影、电视片段来分析剧情中所蕴含的道理，让孩子看到现实社会真实的一面，提高自己承受困难和挫折的防备能力，培养心理平衡感，增强心理承受能力。 08 强调积极心态教导孩子积极思考和看待事物的方式。鼓励他们关注和培养积极的方面，学会从困境中学习和成长。强调努力、毅力和逆境中的机会，帮助他们建立积极的心态。 09 建立稳定的日常生活为孩子提供稳定和有秩序的日常生活环境。制定规律的作息时间表，提供稳定的家庭和学校环境，帮助孩子建立安全感和可靠的生活。 10 家长树立榜样家长是孩子最重要的老师，我们一定要以身作则，让自己先快乐，再把这种心情传染给孩子，给予孩子心理上的支持，让孩子身心快乐地成长。孩子有些心理问题是由于家长行为不适当或情绪不

刘美欧

乔布斯说：“专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到，你必须努力理清思路，从而使其变得简单。

赵莎莎

简单说就是当你注意到你的男朋友或者是女朋友心情不好时，你开始去关注他的心情。而关注的时候就是以一种接纳的态度来进行的，就是你允许他心情不好。比如你的男朋友因为工作的事情回家发牢骚或者是发脾气，指责领导的不公平，如果这个时候你不断的给对方讲道理，告诉他应该怎么和领导沟通，或者你也指责你的男朋友做的不恰当，那这个时候你就错过了一次他向你靠近的机会。有时候情侣之间就是要有一个情绪接纳和包容的过程，当你开始听他去诉说他心里的委屈，并表示理解他时，对他来说比什么都好，因为他心里早就有答案了，他只是需要有一个情绪的通道和爱的通道。比如你的女朋友在抱怨你的家人，或者是在抱怨你的朋友对她不够礼貌时，你的做法是指责和打压，甚至是回避，因为你不想解决问题，你也不想出面去调和父母或者是朋友，所以你就觉得解决掉你女朋友就可以了。但是这个时候也是最关键让两个人靠近的时候，因为对方可能需要的是一个拥抱，需要的是你的理解，需要的是爱的倾诉，而你的逃避和指责会让对方对你产生质疑和隔离。如果这个时候你的做法是认真倾听女朋友的情绪和愤怒，允许她说出来对家人和朋友的不满。那么这个时候你的女朋友也会站在你的立场上去想你的感受。在一段感情里，男性的思维是你到底需要什么？你告诉我就可以。而女性的需求是你猜我要什么？这是你爱我的表现，所以在一段感情里一定要了解男女思维的差异，去接纳自己和对方不一样的地方，正是因为彼此有了差异，然后又彼此接纳对方，才是一个完美的结合。

安美花

你以为躲起来就好了但那些没有被解决的情绪永远不会消失只会随着逃避，疯狂生长

宗阳

关系再亲密的人，也不可能了解彼此每一个想法，总会有意见不同的时候。这时，家人之间最重要的是主动沟通。沟通和说服不一样，讲究平等和互让。最好的沟通就是大家坐下来平心静气地说出所有想法和顾虑，或许彼此观点不同，但仍愿意用爱去包容对方，努力达成共识。好好说话，用心交流，相互之间的表达越顺畅，一个家的凝聚力才会越强。经常沟通、互相尊重，才能让家里充满爱与温暖。

你来说说自己想法吧