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噗,放了一个屁,蹦到了莫斯科,来到了意大利,意大利的国王
田大朋
噗,放了一个屁,蹦到了莫斯科,来到了意大利,意大利的国王正在听戏,听到了这个屁很不满意,找来了科学家研究分析,屁是一股气,在人的肚子里窜来窜去,一不留神从后门溜了出去,放屁的人欢天喜地,闻屁的人唉声叹气,有屁不放憋坏心脏,没屁硬挤锻炼身体,屁放的响能当校长,屁放的臭能当教授,不响不臭思想落后。
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个人成长
相关回答
冯红艳
长得高 靠的近 一幅小漫画,我配上这样一幅小画。 感觉人与人的距离也是如此,彼此成长的越高大越会走的近,彼此都懂得成长的艰辛。 当还是小苗的时候彼此的距离就是远,因为没有靠近的能力,也没有空间容得下他人。 内心空间足够大了,自然容得下,理解的了,也懂得如何拉住对方的手。
赵莎莎
1.当创伤和情绪闪回出现的时候,告诉自己,我正在经历闪回。闪回会把你带入一种超越时间的心理感受,使你重新感受到童年时的无助,无望与危险,这时你要提醒自己,你所经历的感受和体验只是过去的记忆,它们现在已经无法伤害你了。 2.提醒自己,虽然感到害怕,但我身边没有危险,此时我很安全。 3.你需要并且有权利设定界限,提醒自己,不必容忍他人的虐待,你可以自由的离开危险的环境,并抗议不公平的行为。 4.安慰你的内在小孩,你的内在小孩需要知道你是无条件的爱着他的,当他感到失落和恐惧时,可以寻求你的安慰和保护。 5.破除闪回无休止的观念,你会在闪回中体验到童年时期的恐惧和遗弃感。会觉得永无宁日,根本想象不出一个更安全的未来,但是请记住,闪回总会过去的。 6.提醒自己,现在你已经拥有了成年人的身体,你现在拥有盟友,技能和资源,可以很好的保护好自己。 7.慢慢回到身体里,恐惧会使你产生上头的忧虑,麻木和放空的感受,这个时候你可以引导自己做身体的放松,慢慢的做深呼吸,寻找一个安全的地方躺在那里小憩一会,感受身体中的恐惧,但不做出反应。 8.抵制内在批判,极端化,灾难化的思维。 9.允许自己哀悼。闪回只是帮你释放过去被压抑的恐惧,伤害和遗弃感。 10.培养安全的关系并寻求支持。 11.学会识别触发闪回的诱因。 12.弄清闪回的根源,每一个闪回都是一次机会,可以让你发现你过往遭受的虐待和遗弃。 13.对缓慢的康复过程要有足够的耐心。因为疗愈和康复是一个循序渐进的过程,而非一蹴而就的,所以不要因为出现闪回而自责。
谷振强
情绪是一股强大的能量
认识情绪,感知情绪,接纳情绪,转化情绪,能量运转流动
侯善星
高级感 既能全情投入 又能自在放松
庄会谦
当你强大的时候,有人总是会原谅你的缺点,当你弱小的时候,有人总是会放大你的缺点。这是弱肉强食的森林法则。你不想被欺负,唯一能做的就是强大自己。
潘秀勤
放下你本不该背负的,把Ta们的生命交还给Ta们自己,清净、自在;放下对过往的纠结,宽恕Ta人也就宽恕了自己,自由洒脱;放下对未来的压力和焦虑,你就在当下——记住这种感觉,强化Ta,每一天去观、链接这种感觉,你会越来越舒服而自洽
你来说说自己想法吧