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与你相伴成长

放下你本不该背负的，把Ta们的生命交还给Ta们自己，清净

潘秀勤

放下你本不该背负的，把Ta们的生命交还给Ta们自己，清净、自在；放下对过往的纠结，宽恕Ta人也就宽恕了自己，自由洒脱；放下对未来的压力和焦虑，你就在当下——记住这种感觉，强化Ta，每一天去观、链接这种感觉，你会越来越舒服而自洽

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个人成长

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那晓旭

不完美也没关系有爱就会健康成长

王欣梅

你在爱吗？如果你在这个被称为“爱”的感受中，你一定会想要去付出，你一定会有一种付出的冲动。 ——乌实《推开世界的旋转门》

冯二玲

第549天世界推销之王”汤姆·霍普金斯说过：“赚更多的钱的方法就是去接触更多的人，不断丰富自己的人际关系资源。” 而真正人际交往的命脉其实是广博的爱心，无私的精神所凝结出的灵魂的圣洁与光彩。

韩仁杰

温柔地生活需要勇气——放慢脚步、轻声细语、不急于评判、给自己时间、不慌不忙地说话、全然地倾听他人而不急着插话；不强迫自己、不盲目拼搏，而是与内在的生命力和创造源泉保持连结。要有无畏的心，才能相信自己值得停下来，不必不断吸收新的信息。能让自己感到安全，只是‘存在’——这本身，就是一种勇敢。记得停下来，注意那些让你开心的小事，并允许自己去享受它们。疗愈从不急着迎接黎明—— 它会慢慢绽放，一片花瓣接一片花瓣，如阳光透过玻璃般温柔展开。

马松强

给时间时间！放过去过去！让开始开始！时间不是解药！但解药全在时间里！

赵玉红

“内耗”，是我们自己跟自己在内心“对抗”。当然我们很少能意识自己在对抗，因为我们会把对抗的另一端投射给别人，跟我们靠近的人，我们身边的人，或者就是跟我们没啥关系，但能让我们“不满”、“愤恨”的人，都可以成为我们对抗的另一端。我们很想“消灭”另一端，只想远离，不愿意靠近、看看那里发生了什么，但越是抗拒的，越束缚我们，越会像幽灵一样如影随形。只要是发生在我们身上的，不管是什么，也不管多么羞耻和不堪，先去接受，我知道这很难，但只有努力让自己先接受了，才有更有效的思考和行动，而不只是为了“对抗”而产生的重复的、变形的外在和内在消耗。

你来说说自己想法吧