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我们一定要懂得有所为,有所不为。很多事情能不能做成,就看
冯二玲
我们一定要懂得有所为,有所不为。很多事情能不能做成,就看能不能把握到这一点:时间很宝贵,要充分利用时间,好好做事,物极必反,不能做那种乱七八糟的、没有用的事情。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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宗阳
永远不要提前焦虑,过好当下就是全部不要让明天的烦恼,偷走你今天的快乐走一步看一步,生活无非就是见招拆招松弛一点,焦虑解决不了任何问题允许自己偶尔犯错,允许生活偶尔失意尽你所能,敬你所不能即便,没有成为你想要的样子但过程,也早就成就了你今天已经过去,明天一定会更好从容前行,人生处处是风景爱自己,爱生活,爱这个世界
刘盼
有些来访者对 不允许 这个味道特别敏感 当在关系中 嗅到一丝一毫的 不允许 就特别上头 这个 被不允许 的感觉立即被冲上了头 有时候是冲昏了头 要去行动化的 去 揍对方了 揍完了会让关系陷入僵局 这个时候个体内在的那个 被不允许感 没有机会得到检视 当咨询关系进入 工作阶段 被不允许感 有充足的条件可以被检视了 这个时候建造性 才在来访者身上出现了 这个时候来访者有机会看到说:哦,ta就是不让我.……ta这里是怎么了? 这个过程里就没有来访者的上头情绪了 来访者消化了自己的心理bug Ta可以比较自由的看见关系当中的对方 完成了以上过程 来访者更有力量去经营自己的关系了
王义丽
炼金术炼的是传说中的化腐朽为神奇,将平淡无奇的不同元素,经过不同的配方,工艺,注入提炼者的精神能量,呼唤出事物的灵魂本质。
田大朋
很多时候,你感受到的冷淡和不在意都并非错觉,只是你为了原谅他,总能找到借口 。
周秀英
每天从各种来源的信息越来越多,它们都要经过基于“痛苦或快乐"的法则来处理。人们不能总以战斗或逃避的方式来应对,因为很多时候不能战斗也不能逃,因为后果很严重。比如,在公司里被老板骂了,心里极为不平衡,真要反击教训他一次,却不能这么做,因为可能会丢了饭碗,家里还有车贷、房贷。所以,战斗本能的反应在现代社会越来越不实用了,要用意识克制住。 当有些情况下,人们的战斗反应被激发,交感神经反应被激发,但又不能按着本能去反应,不过身体还是不断的释放出激素,让身体准备好去战斗。战斗反应被激发却又不能战斗时,战斗反应就转化为焦虑。 如果人有了战斗的反应,但又不能去战斗,就会导致焦虑的状态出现。所以,通常是去采用一些合理的方式去应对这些状况,去健身房、跑步、收拾房间,或者其它的身体运动的方式,将这些被激发出来的能量化解掉。当然,催眠技术对于调整焦虑状态非常有效。
傅益红
很喜欢这样一句话: 皮囊不一定完美,但是灵魂一定要高贵。 温柔的一半是知识, 另一半则是撑得起你风骨的涵养。 在自己的世界里独善其身, 在别人的世界里顺其自然, 时间终将教会我们洗尽铅华,回归本我。
你来说说自己想法吧