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我们一定要懂得有所为，有所不为。很多事情能不能做成，就看

冯二玲

我们一定要懂得有所为，有所不为。很多事情能不能做成，就看能不能把握到这一点:时间很宝贵，要充分利用时间，好好做事，物极必反，不能做那种乱七八糟的、没有用的事情。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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李萍

婚姻里有一种潜在的竞争，就是希望改变自己所爱的人。这种潜在的竞争会让生活变得生动、好玩。如果真有一天谁被对方改造成功，婚姻也就没有趣味啦！

王富菊

"吾性自足，不假外求" - 王阳明认为人的本性自足，不需要向外寻求，内心的修养和觉悟是最重要的。

原莉娟

写下五个你认为自己需要改进的方面，并对每个方面写下一个改善计划。提升自我能量，关注我每天一起练习吧！

冯二玲

冯内古特是美国幽默作家。他有个邻居流年不利，先是被公司解雇，又遭遇了一场严重的车祸，不仅没了收入，还要支付各类账单。邻居对冯内古特诉苦：“我认识一位慈善家，就写信给他，希望他能帮助我，可是被拒绝了。”冯内古特问：“你在信里是怎样说的？”邻居说他向慈善家讲述了自己的遭遇，为了让对方更能明白他的处境，激发出同情心，他还说出了“我想死”这样的话。冯内古特听了，说：“也许你应该把‘我想死’改成‘我想活’。”　　邻居不明就里，但还是采纳了这个建议，没想到，他很快就收到了慈善家寄来的支票，还有一封亲笔信，不仅鼓励他，还表示愿意继续帮助他。邻居吃惊地问：“只改了一个字，结果却截然不同。难道‘死’不比‘活’更有震撼力吗？”冯内古特笑着说：“‘我想死’给人的感觉是一个被生活打垮的、毫无志气的、软弱的形象；而‘我想活’则让人看到了一个虽然遭受了生活的打击，却依然积极向上、不肯服输的形象。你觉得哪个更能打动人？”听了这番解释，邻居才恍然大悟。　　很多时候，悲观可能会引来同情，但乐观与积极更能让人由衷佩服，并愿意伸出援助之手。

翟桦

父母对孩子的所谓教育，大多是在发泄自己消化不了的情绪。大多数成人都认为孩子是需要被教育的，在他们看来有些道理是必须要给孩子讲的。比如：遇到长辈要打招呼，否则就是没礼貌，显得没教养。而在给孩子讲道理时，他们大多数是用头脑在做工作，很少有人会去用“心”。因为，其实他们自己都找不到自己的“心”，或者说觉察不到自己的“心”。这就带来一个现象，就是父母以为是自己在教育孩子，其实在“心”的层面，是他们在发泄消化不了自己的情绪，抗拒面对自己不舒服的感受，企图“教育”孩子，纠正或控制孩子的行为，好让他们不那么难受。比如：孩子见人不打招呼，父母认为教育孩子见人要礼貌，要知道问候，这是在教育孩子。其实是孩子见人不打招呼，让父母在别人面前感到很羞愧，为抗拒自己不是个称职父母的不舒服感受，所以“教育”孩子，以控制孩子的行为，好让以后类似的情况不要出现。再比如：孩子写作业拖拉，父母认为要教育孩子，做事要有效率，早点写完早点玩或早点睡觉，其实是看到孩子写作业拖拉，父母心里烦燥、挫败的感觉让他们难以忍受，企图通过说教孩子发泄自己的不满，通过纠正孩子的行为让自己不难受。再比如：孩子沉迷于玩手机，父母认为要教育孩子远离电子产品，否则人生就毁了，其实是看到孩子玩手机，父母内心有很大的焦虑和恐惧，这样的感觉让他们难以接受，所以通过控制孩子玩手机的行为来抗拒这样的感觉。我这样说也许会引来不少人拍砖，也许会问，父母说的难道没有道理吗？没错，父母说的有道理的，可这样说的道理对教育孩子却是无效和无益的。因为父母活在自己的头脑里，没有用“心”去工作时，就只能看到孩子的行为，无法看到孩子行为背后的感受，不关注孩子的感受，只企业纠正孩子行为的“教育”，注定是无效的，结果只能是父母通过这样的方式发泄了自己的情绪。

朱杰

移情也许在咨询开始前已然悄然到来，当自己寻找咨询师的之前，似乎会有一些没在幻想，想找一个什么样的，或者大概给你什么感觉的咨询师。当你找到咨询师时，有可能会有意无意地核对自己的画像与找到的这个人，也就是内在的一些幻想放在这个人身上，并在和她的关系中无意识地悄然重复着一些故事或者事故，去验证曾经发生的是否也像曾经一样再次发生。当然，这不是你作为来访者故意这样做，而事实上这样的事情在你的现在生活和过去生活中被成千上万次地重复过，也没有出乎你意料的回应。当咨询师再次同样的回应或者态度时，理想化破灭，你可能会产生一些不太好的感觉。如果你能耐受的住这种不太好的感觉，可以看看能否在这个咨询空间里聊出来而不会遭受如以往一般的打击。如果你耐受不住，这将再次在你的经历里增添一笔同样的故事，你的强迫性重复依旧如此坚挺，你将会依旧固着在过去那种未完的情绪体验中出不来。当你决定进入一段咨询关系中，这段关系必然不会一帆风顺，次次感觉开心，分析一定会带来一些不那么舒服的感受，就像成长一定会带来痛苦一样。两者同样也会带来例如修复感或者长大的成就感的，只不过这路确实有点漫长，就如人生一般，需要有耐心，慢慢品。

你来说说自己想法吧