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与你相伴成长

书摘整理～

陈玲

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0温暖

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Ying

11个月前

正常人是什么反应？

相关回答

石萍

人只有知道自己无知后，才能从骨子里谦和起来，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以说人总是越活越平和，我们称之为成长，成长就是慢慢的像尊重自己一样尊重他人，承认自己的无知不等于否定自己，而是为了改善自己。 ——莫言《晚熟的人》

李泽成

风景的美，不取决于风景而是取决我们的内心，心中有景，何处不是风景，心中有暖，处处都温暖。

李婉丽

在面对确实的危险，或者并非必须要解决的问题时，回避是一种良性的自我保护机制。因为我们的确没有必要去面对和解决生活中的每一个问题。当你明确感受到，自己的力量目前无法处理这个问题时，先逃开，给自己空间喘息和成长，未尝不是一个好办法。只是你要知道，这种逃避只是为了有一天，你能有更好的能力去最终面对这个问题。

王慧娜

人生犹如一幅宏大的地形图，其中精明如同起伏的丘陵，虽有一定的高度和变化，却显得局限。而厚道恰似绵延的山脉，雄浑壮阔，给人以沉稳和坚实之感。《老子》中说:“大智若愚，大巧若拙。”待人之道，精明不如厚道。《红楼梦》中宝玉至太虚幻境看见一首形容王熙凤的曲子，“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。做人不必太精明，太会算计的人，往往会失去很多东西。人不能总想占小便宜，总想自己的利益最大化，当你回归厚道时，反而会比精明得到更多。左宗棠大概是晚清重臣中最不“精明”的一个。咸丰十一年 (1861年)，他在家书中说，“自入军以来，非宴客不用海菜，穷冬犹衣缊袍”;同治二年(1863年)，在回复友人来信中说，“上年廉俸并入军用，亦未敢划算。” 老话说:小胜靠智，大胜靠德。常怀宽厚之心，厚道待人，不要计较一时得失，懂得让利于人，才能收获更好的未来。精明获利一时，厚道安享一世。

肖平平

而人类的理解，正因为不完美，才有温度。个人体验是情感的链接，是一种情绪的表达，AI的知识储备是很丰富，它确实没有Bug，这就是傻的那个部分，我们要的不是一本百科全书，AI能做很多事，唯独没有情感。如同懂了很多道理，却依然过不好此生一样。曾奇峰老师说和人玩，获得新的客体经验。只有人才能去觉察情感的颗粒度和未说出的情感。

郭红玲

讨厌一个人其实并不容易，这意味着你要把更多注意力花在讨厌的人身上，还要不断控制自己的情绪，防止内耗。但其实，通过讨厌一个人，我们是可以治愈自己的。关键是做到以下三点： 1、通过剖析讨厌的人，去释放情绪、觉察自我。遇到讨厌的人，你可以尝试做一个小练习，来释放情绪，觉察自我—— 练习准备：回忆自己和谁有沟通障碍，以及自己对这个人的负面评价；回忆相关的场景，以及对方令自己反感的行为，保持对呼吸的觉察，慢下来，体会自己的心理感受和身体感觉。 ① 他______（具体的行为表现，即做了什么）；在我眼里，他是一个______（相关的负面评价）的人；我感到______（相关的负面情绪）。如：他做事总是不顾大家的感受，在我眼里他是一个自私的人，我感到愤怒。 ② 我眼里的自己，是否也有像他一样的时候？有/没有，举一个具体的例子。如：我眼里的自己，很少有像他一样自私的时候。工作中面对领导和同事，我经常说“好的”“可以”，还常常逼自己去赞扬他人。 ③ 觉察自我：我在什么状态、内心有什么感受时，才会有上述的表现？如：哪怕我心里不认同，也会这么说。我在恐惧的时候才会有这样的表现，因为我害怕不合群会被指责。 ④ 体会自己那样表现时的身体、心理感受和对自己的评判。如：我在附和的时候，有时候心里并不情愿。我感觉自己可能是讨好型人格，害怕别人失望或被指责。 ⑤ 总结：讨厌这个人的真实理由如：自己常常过度迎合、讨好别人，所以会仇视特别自我的人。因为害怕一旦做自己，就会被指责、被忽视、被抛弃。觉察，往往是改变的第一步。

你来说说自己想法吧