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书摘整理～

陈玲

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0温暖

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Ying

1年前

正常人是什么反应？

相关回答

赵莎莎

巧者劳而智者忧，无能者无所求，蔬食而遨游，泛若不系之舟。”这句话就出自《庄子》这句话是什么意思呢？庄子说，人之所以会感受到忧愁操劳，往往是因为太有用、太聪明、太敏感，所以总是想要把事情摆平。如果能笨一点、木讷一点、无用一点，不受任何世俗功利的捆绑，吃得饱饱的，快乐而自由，宛若“不系之舟”，很随意地荡在水面，随遇而安，那就是最美好的人生了。

张亮

我们常说的“脏”，其实大多来自人体自身的新陈代谢产物，比如皮肤代谢的皮屑、油脂等。从这个角度看，所谓的脏，本质上都是身体自然排出的代谢废物，并非外界带来的有害物质，并没有想象中那么可怕。我们日常清洁的真正意义，主要是把这些代谢产物温和地冲洗、带离身体即可。如果过度用力揉搓，反而容易破坏皮肤表面的皮脂保护层，这对皮肤和身体非但没有好处，还可能引发干燥、敏感、受损等问题。这其实也是一个很实用的科普常识：比起一味追求“搓得特别干净”，我们更应该学会温和地爱护自己的身体。

翟桦

你要问自己为什么想要养育一个自信的孩子？自己是在用什么样的状态养育孩子？如果你想要一个自信的孩子其实是你自己内在想要“我是一个好父母”的感觉，那你其实是基于恐惧去养育这个孩子。就是，你会在养育孩子的过程中，需要孩子是一个“好”的状态来让我们感觉好，就会很怕他“不好”，那样就会让我们感觉很不好，做父母不成功。你自己的内在其实是面对不了自己的不够好的。所以，如果你是这样的状态的话，你养出的孩子百分百就是你这个样子的。因为他也活在一个安全感的需要里，他需要他的父母满意，如果父母不满意他就会很有压力，会感觉到很不够好。所以，他为了不去感受到让父母不满意带来的压力，那他就会努力做成父母想要的样子，就会把父母可能不喜欢的样子掩盖起来，这样他就不可能会是一个放松自由的状态。这样状态的孩子就觉得必须是某种样子，那种样子才是会被认可被喜爱被接受的。他的努力就是为了安全，就不可能是为了心中的热爱。这样的孩子不可能有自信。如果你的孩子还不够自信，那就把孩子当成一面镜子，让他照出你的不足，发现你需要去成长的部分吧。

贾莉

永远不要为自己任何的经历、情绪和感受而感到羞耻，你的一切感受都是合理的，都是正常的。你要对自己保有无条件的接纳…… 不要在意别人说的，“这么小的事，你为什么偏要放在心上？” 你的感受没有错，试着接纳它，并深一步去觉察。

谭话

生活里总有些困扰，说不清的情绪，这些情绪看似突然，实则会悄悄牵出过往的某个场景，而场景里，藏着当年未被接住的期待与委屈。试着“看见”那个藏在情绪背后、带着委屈的内在小孩，轻轻“抱一抱”那个曾经的自己。

邱国泉

昨天再好，无法回去明天再难，也要继续日子，过的是心情生活，要的是感恩。人无完人，事无完美。心态好，没过不去的坎。心情好，就拥有了生活的全部。人这一辈子，有人羡慕你有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，也有人误会你告诉自己，没关系做好自己就行，剩下的交给时间。

你来说说自己想法吧