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在生活中,有边界感的人总给人如沐春风的感觉。心理学家丹尼
邢然菊
在生活中,有边界感的人总给人如沐春风的感觉。心理学家丹尼尔.戈尔曼说:“你让人舒服的程度,决定着你所能抵达的高度。” 边界感本质是对他人的尊重,学会善待身边的人,做到不越界,不控制,不强求。 边界感也是对自己的尊重,清晰、明确、坚定地守护自己的边界,是对自己最好的保护。 一个人越成熟,就越能把握好微妙的边界感,这是一种高情商的表现,也是成年人最高级的修养。
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马松强
先成为自己的山,再去找心中的海。 放下所有的执念,让心中无事,让细水长流!!
周春丽
“暗示力量”对孩子影响大,父母坚持4说4不说: 1、孩子贪玩忘了写作业 不要说:一点都不自觉。 说:你很少忘了写作业,因为你一直都是很自律的,如果需要帮助就告诉我。 2、当孩子撒谎时 不要说:嘴里没一句实话,长大了还了得? 说:你害怕被指责,害怕我不爱你,所以没说真话,我相信你不是故意的。 3、当孩子不敢尝试时 不要说:勇敢点,这有什么呀! 说:我相信你行的,再试试看,做不到也没关系,我陪着你。 4、当孩子打人时,制止的同时 不要说:你就是个惹事精! 说:下次用别的方式跟人沟通,相信你会有更好地办法解决问题的。
步志敏
每一个我执里面都有对自己的束缚。需要打破原有认知冲破我执的捆绑。
杨元庭
评判和指责不会让外在有所改变,却让自己内在充满了矛盾和负面情绪,让内在的能量消耗,也失去了真正负起责任的力量,失去了进步的动力。 放下批评和指责,可以让自己平安下来,是对自己的负责。能量不耗散在负面情绪中,就有力量做出需要的改变,创造想要的成果。
宿利民
有些性格放在我们身上我们会受不了,会让我们非常不安甚至有罪恶感,出于生存的需要,我们通常把这样的部分让他人来体现。所以我们很容易把自己忍受不了的各种性格编排给我们最亲近的人,不论他们近在眼前还是远在天边。
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沟通的前提是先处理好自己的情绪,再认真听,不否定,不随意评判,若否定就会将对方推到对立面。 冷暴力的原因: 1.无法解决矛盾(逃避) 2.你说话他不理你(因为害怕你满嘴脏话) 如何去打破此时的局面: 1.怎么说话让对方爱听 2.修炼自己,让双方关系更好
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