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幸福是对过去满意,对现在快乐,对未来乐观。过去、现在、未
张俊霞
幸福是对过去满意,对现在快乐,对未来乐观。过去、现在、未来心情都很愉快,这就是幸福。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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个人成长
相关回答
李焱
菲菲,说和解与释然不是给到别人是给到自己的让自己知道可以活在太阳下,可以见到美好的风景,可以听到清风看到花朵看到自己想看到的东西,并不代表自己是对别人做了什么,一切都是在爱自己的这段在是时间中的生活生命
那晓旭
活着的意义就是为了更好地活着; 活着本身就是最有价值和意义的事情。
王义丽
没有纯真,尽管你拥有无数经验、无数欢笑和泪水,如果你不让它们死去,心灵怎么可能纯真?只有纯真的心——尽管它有无数经验——才能看到真理是什么。”——克里希那穆提。
齐苑蕾
各个地方中考,高考出分,家里有考生需要咨询的,可以提前预约哦!加油哦,心想事成!!
刘颖
1言语交流 2肢体语言 3情感传递 咨询中80%以上的信息来自于非言语,也就是肢体和表情,之后才是言语层面的,言语层面要有相互的交流,这个交流不是你说了什么后或我说了什么,而是彼此对于一个问题有深入性的探讨、验证,能够推进对问题的深入理解,经过这个过程后,彼此才能在心灵的层面去触及情感,抚摸彼此的情感,你有多伤感,我有多担心!
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 我们都觉得自己时不时地被情绪绑架。虽然情绪有时会让人无法承受,但大多数心理学家会告诉你,它们也可以成为你思想和性格信息的强大载体。然而,如果你的情绪开始压倒你,你可能很难从一个距离理解你的情绪。为了克服这种脆弱性,这里有三个研究支持的方法,你可以获得更多的控制问题或痛苦的情绪,并建立坚韧的精神。 1、通过客观性来消除拒绝,这里有一些方法可以提高你的接受感: #学会忽视那些对我们的看法不重要的人的负面反应 #寻找与我们有更高关系价值的人的联系 #如果有必要的话,改变一下自己,这样可以提高别人对与我们保持联系的重视程度 2、注意情绪失调 #为情绪腾出时间,最好是在一个舒适的环境中,当你可以花几分钟时间不被打扰的时候 #仔细观察你身体里的情绪是什么样的 #试着说出那种情绪 #思考这种情绪是否被当时的情况所证明,或者它是否来自其他地方 #如果这种情绪是合理的,问问自己这种情绪在告诉你那一刻你需要什么。是寻求社会支持吗?是在想办法脱离危险境地吗?是在向谁道歉吗?还是别的什么? #如果这种情绪是不合理的,问问自己是否有其他的方式来考虑这种情况,或者你可以对处于同样情况的朋友说些什么 3、利用“思考门槛”来驾驭你的情绪波动 #有时情绪需要被感知。你可以安然度过,因为这种情绪不会永远持续下去。它会降下来,因为情绪就是这样,波浪起起伏伏。 #当你已经度过了情绪高峰期,就要齐心协力地使用认知策略来避免将来出现这样的情绪高峰。所以,当你可以清楚地思考的时候,试着从一些观点采纳,解决问题,或者对经验的反思。
你来说说自己想法吧