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与你相伴成长

1．第一大补就是睡觉 2．能量两大杀手：愧疚和恐惧 3．

田大朋

1．第一大补就是睡觉 2．能量两大杀手：愧疚和恐惧 3．能量两大源头：自信和爱 4．吃好一点，干净，搭配均匀 5．做适当锻炼，增强肌肉 6．不要长期宅着，越宅越容易颓 7．多出去走走，亲近大自然，最好的能量其实就来自于大自然。 8．戒烟少酒 9．学习养生，学会养气血 10．早起打一段八段锦 11．减少社交是最能保持能量的 12．保持好心态，心态好能量就高 13．不和消耗你的人在一起 14．每天拉伸运动，保持肌肉通畅 15．十一点半之前睡党 16．只关注自己，不要把精力放在与自己无关的人身上。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

相关回答

邢松

在有钱、有闲的情形下，找个人做做精神分析，实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己，因为它可以使你活得缓慢而从容。 ——曾奇峰

白雪峰

近期很多来访反复的一个问题：面对出轨背叛的他和她，我该怎么做？真正能保护你的,是你如何保持独立,如何建立自己的生活。记住,这个世界从不会因为你的信任而变得更加诚实。你的信任、你的包容、你的忍让,这些都不能保证对方不会背叛你。保持内心的独立和自由，这种心态的核心在于不要让他和她人的言行影响自己的内心世界，你就能获得真正的自由。

那晓旭

贪婪是特别想赢，恐惧是特别怕输，都会把事情做糟，因为都不满足做事需要行为积累的规律。

田大朋

一个年轻人听说啊有一个老者就是剑法很神奇，他呢，就特别想学，然后呢，他打听了之后呢，哎呀，他就背上行囊啊，跋山涉水好远呀，反正终于来到了师傅面前，他就坐着问师傅，师傅唉他说我呢，准备向您请求剑法，请问多长时间可以学，师傅也不看他说20年，师傅，如果我起早贪黑，加紧练习啊，就是我很努力向您请求剑法，说您看看需要多长时间，30年，哎，你刚才说20年，怎么现在又30年的了，我人生没有那么长时间，我家父现在卧病在床，我必须要很努力的学成，然后我要出去怎么样怎么样赚钱，你看这样需要多长时间，这样大概需要70年，你看这个20年，30年，70年，这个年轻人呢，就在那一头雾水啊。其实师傅已经走了，然后师傅呢，写了六个字给他。人生越急越慢，咱们平时你看啊接水，你发现咱们把水龙头打开，那水打的特别大，你这个水根本接不满，是不是都砸出去了？有时候当你感觉到特别急的时候啊，就一定要拿到什么样的结果的时候，其实那个时候还没开始做呢，压力就比较大了，所以其实还是大家都调调频，大家在赶路的同时其实多感受一下，感受一下内在，所以我们就想说呢，为什么总是说静下心才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质，所以每当感觉到一大堆乱七八糟的事情的时候，我们哎呀，睡觉之前稍微沉淀一下啊，从头到脚啊，所有的细胞宝贝各就各位，合理有序的排列，你看一下就静下来了，然后感谢一下各位宝儿。跟我混的挺累啊，这个不好意思啊，宝贝啊，咱们放松放松啊，放松放松，哎呀，都辛苦了啊。你看我这头发也辛苦了啊，是吧？我哪哪哪都辛苦了，这个感觉多好，我真正的一感受到了己的时候，我就是感觉很好，所以我们就为什么总是说人生不是为了赶路，而是为了感受路，埋头拉车，别忘了抬头看路，听风听雨听花落，见山见海见自己。

郭静

我们总会带着先入为主的信念进入关系。这些固有信念就像是为我们带上的有色眼镜。各种各样的颜色就是我们的期望。在所有发生的事件里，我们会择取那些符合期望的信息进行关注，也会用符合期望的方式来解读这些信息。关系中的期望会带来自我实现的预言，即使是不符合当下现实的期望，随着时间的推移，也最终也会变为现实。我们通过暗示明示，微妙地传达出自己的期望。而对方在收到这些期望的信息后，也会调整自己的行为，做出符合我们期望的反应，从而使期望得到实现。所以，就算感到失望、沮丧，也请一定要保持对重要关系的正面信念。借助时间的力量，我们的积极期待终究会逐渐制造出自己想要的圈子。在关系中拥有成长性思维的人：总能看到关系里光明的一面，将对方往好处想，选择有利于关系的归因解释，期待得到善意的回应——而这些正是他们最终会得到的。

胡艳丽

终于等到你～五一～

你来说说自己想法吧