云何降伏其心 如何校准能量 我们首先要降伏的是内心的傲

云何降伏其心 如何校准能量 我们首先要降伏的是内心的傲慢， 其次便是内心的贫乏， 然后就是内心的他求。 当你把傲慢变成谦卑， 把贫乏变成丰盛， 把他求变成内观。 便没有什么烦恼会光顾你。 积累，积累什么？ 积累我们的正念和正心。 让内部的小天平，能够自己回摆在平静、喜悦和满足中。 心不嗔，不怨，不傲，不贪，就没有什么需要焦虑的东西。 只需要一点点等着， 等着生命按照秩序一样样的展开。 心的稳定性和纯净性足够， 结果也不会差。