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与你相伴成长

一个人想要提升自我，让生活越来越好，最简单、高效的方式，

王倩倩

一个人想要提升自我，让生活越来越好，最简单、高效的方式，就是停止抱怨，营造积极心念

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你不在乎的都伤不到你，所以让我们的格局越来越大，这样就不轻易被伤到。

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你和小A之间发生了什么，关系会到这样？两个人之间什么最重要？两个人关系存在的意义又是什么？你最后的选择是什么？

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我的一个来访者非常优秀，肩负家族企业，可是，但是她与父母的关系非常糟糕。今天她问我，在被父母指责之后，她会问自己，如此努力为了什么？找不到努力的意义。这个年轻人一直背负家庭期望，在商海沉浮中大莎四方，是个杀伐果断的奇女子。只是蓦然回首间，忽然发现自己有了一切，名利，地位，金钱，但却把自己丢了。我们制定了一个方案，包括接纳，运动，和隔离，希望她在光怪陆离的碎片中拼凑一个完整的自我。

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最牢靠的婚姻不是怦然心动、风花雪月，而是思想深处的价值观的契合。再夺目的光彩，也不及灵魂碰撞出的喜悦之情，那个你爱的人，刚好也懂你。人的眼睛可以看到容貌，却无法洞悉内心。两个人只有相同的热爱和专注，相互间体谅和珍惜，给予宽容和空间，才能让婚姻散发出别样的美丽。婚姻不需要仰望，而需要并驾齐驱。婚姻里真正的成长，不是改造对方成功，而是努力塑造一个更好的自己。投其所好，而不是给己所要。

黄韵思

在咨询中会发现很多父母对于每个阶段的孩子都会有各种看不惯的嫌弃。经常的无效沟通其实导致最终亲子关系破裂⚠️ 其实父母的认可和接纳，是孩子成长中最大的资本。那么怎样才算好的父母呢？答案是，我们要做一个“好的客体”。简单来说，就是我们要恒常地看见和接纳孩子，让孩子在我们这里能专注地做自己。关于好父母在精神分析有个说法叫，容器。父母要是孩子的容器，那么容器具备的三个特点 1、当孩子把事情做好的时候，认可孩子 2、当孩子收到挫败的时候，支持孩子 3、当孩子出现情绪、活力、攻击性时，能够在与父母的关系中能够积极流动。如果都做到了，父母就是好父母。我很认同一句话：“童年的任务不是向外延展，而是向内积累。”

尤四海

当处于舒适区时，你的倾向是： A) 享受舒适并保持现状。 B) 尝试新的经验和挑战。 C) 为自己设定更高的目标和标准。

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