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今日专业主题：情绪调节的「身体智慧」神经科

王富菊

今日专业主题：情绪调节的「身体智慧」** **神经科学视角**：情绪不仅存在于大脑，更储存在身体里。当语言无法处理情绪时，身体的反应（如紧绷、颤抖）是潜意识的求救信号。

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当自我是健康的时候，我们会吸引健康的关系，也被健康的关系牵引。当自我是不健康的时候，我们会吸引不健康的关系，也被不健康的关系牵引。

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4月29 日下午18：00～23：00 4月30日 7：00～9：00 17：00～23：00 5月1日～2日全天需要的伙伴请提前预约，请知悉！

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单霁翔，故宫博物院第六任院长。为人幽默机智，说话诙谐有趣。　　他刚到任时，记者问：“新官上任，你有哪三把火？”他笑着答：“自己一把火也没有，因为故宫最怕火。”表面上似在说明故宫的特殊性质，又似乎在含蓄回答媒体的问题，表明自己不会给同事们下马威。　　故宫端门广场前种有五十六棵古树，他下令将树坑填平，还在旁边装上树凳，方便游客们休息。凳子装好后，有员工便向院长提议：“中国正好有五十六个民族，这里五十六棵树，一棵树起一个名字多好！”院长笑着说：“千万不要，要是死了一棵怎么办？”他轻松地回应了这个问题。他认为故宫办事得办实事，为群众着想，从实际出发，不要搞那些虚头巴脑的形式主义。　　讲到故宫的衍生商品，他推荐起来也不遗余力，如数家珍，“故宫雨伞，这个天穹护佑，撑开以后就像在太和殿藻井下面了，这个杆是防雷的，所以打雷都不怕。这伞非常好，春天可以打这个伞，夏天可以打这个伞，秋天可以打这个伞，冬天可以打这个伞。一人准备四把伞就够了。”“我劝大家千万不要买故宫出品的行李牌，买完以后第一次出差就会丢了。因为太好了！”顾客们听了后，笑过之余，自然会对故宫的产品产生极大的兴趣，都想买来看下它是不是真的如此可爱，容易被偷，一出去就不见啦。正话反说的策略，极大地促进了产品的销售。

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你是否也是焦虑分子中的一员？如今，越来越多人在与焦虑相伴，总是缺乏安全感，对未来感到不安。其实，焦虑情绪不是洪水猛兽，它是每个人与生俱来的本能。要想有效缓解焦虑，我们要做的不是完全消灭它，而是与它握手言和。

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