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单霁翔,故宫博物院第六任院长。为人幽默机智,说话诙谐有趣

冯二玲
单霁翔,故宫博物院第六任院长。为人幽默机智,说话诙谐有趣。   他刚到任时,记者问:“新官上任,你有哪三把火?”他笑着答:“自己一把火也没有,因为故宫最怕火。”表面上似在说明故宫的特殊性质,又似乎在含蓄回答媒体的问题,表明自己不会给同事们下马威。   故宫端门广场前种有五十六棵古树,他下令将树坑填平,还在旁边装上树凳,方便游客们休息。凳子装好后,有员工便向院长提议:“中国正好有五十六个民族,这里五十六棵树,一棵树起一个名字多好!”院长笑着说:“千万不要,要是死了一棵怎么办?”他轻松地回应了这个问题。他认为故宫办事得办实事,为群众着想,从实际出发,不要搞那些虚头巴脑的形式主义。   讲到故宫的衍生商品,他推荐起来也不遗余力,如数家珍,“故宫雨伞,这个天穹护佑,撑开以后就像在太和殿藻井下面了,这个杆是防雷的,所以打雷都不怕。这伞非常好,春天可以打这个伞,夏天可以打这个伞,秋天可以打这个伞,冬天可以打这个伞。一人准备四把伞就够了。”“我劝大家千万不要买故宫出品的行李牌,买完以后第一次出差就会丢了。因为太好了!”顾客们听了后,笑过之余,自然会对故宫的产品产生极大的兴趣,都想买来看下它是不是真的如此可爱,容易被偷,一出去就不见啦。正话反说的策略,极大地促进了产品的销售。

4温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
如何突破困境 首先,我们要意识到,消极思维其实只是一些想法而已,它们并不能直接决定我们的行为,也阻碍我们获得自己真正想要的生活。实际上,消极思维和我们采取行动去获取自己真正想要的生活,二者并不是绝对冲突和对立的。 举个例子,一位身体瘦弱、从不运动的女士,想要增强体质,决定开始运动健身。但是她的大脑不时会浮现出这样的想法:大冬天晨跑,起床实在是太令人痛苦了;你从来没运动过,肯定坚持不下来的;其实不运动也没什么关系,我身边好多人也不运动啊……但是,即便这些声音从来没有消停过,但是这位女士不予理会,仍然按照自己制定的行动计划每天坚持跑步和健身。到年底的时候,这位女士已经跑完了超过一千公里! 所以,我们应该反复学习并练习与消极思维解离,允许想法产生、存在、并来去自由,同时坚持践行自己的价值观去行动。 其次,突破困境就要学会接纳不舒适的感觉。你可以把所有的情绪当做是自己的生命中不可回避的朋友。当它们来的时候,你既不要逃跑,也不要关门拒绝,也不要批判它们,更不需要和它们争吵打架。你只需要和它打个招呼,请它进门坐下,然后问问它,“你今天因何而拜访呢?”看清它是谁、它想来你这里做点什么,然后告诉它,好的,你已经知道了,已经接收到它想要传递的意思了。接下来,就请这个朋友随意地待一会儿,让它来去自由。 当我们能在自己的内心为所有的情绪和感受提供这样一种宽松、自由和尊重的空间时,所有令人不那么愉快的情绪和感受可能自己就会化解,也就不会阻碍我们行动。 第三,制定切实可行的目标。其实目标不是我们终极的追求,我们的终极追求是让自己过更丰富、更有价值、更符合内心渴望的一种生活。所以,我们在制定目标的时候,追求的不是尽可能高、尽可能完美,而是尽可能符合我们的能力和目前所拥有的资源。另外制定目标时还有一个小技巧,就是拆分。我们可以把一个相对宏大和艰难的大目标,分解成多个阶段性的、具有里程碑意义的小目标,这样我们更有能力和资源去逐步实现。 第四,我们的目标和行为要符合自己的价值观。让我们从整个生命的全局来思考,什么对自己而言是最重要的?你想过什么样的生活?你想成为什么样的人?如果我们的目标和行为符合自己的价值观,我们便会感到充实、满意、有意义、有成就感。

你来说说自己想法吧