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与你相伴成长
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与更好的自己,在未来相逢。要相信自己是可以好起来的,一切
胡凤仙
与更好的自己,在未来相逢。要相信自己是可以好起来的,一切都会好起来的。我们一起努力,终将遇见更好的自己。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
石萍
心理学家弗里曼认为,人从家庭的经历中,不可能没有情感未了的需要。也就是说,没有完美的原生家庭,它带来的影响也不是绝对的。我们已经成年,个人的成长和自我塑造,更多的是在于自己。
翻开原生家庭的伤疤,目的不是为了要怪罪父母,而是从这些已经形成的伤痛中,承认自己的过去,承认父母有他们的不足与局限,也承认你值得被爱、被肯定、被接受。
认识过去的伤痛,让自己从原生家庭中带给来的伤害慢慢消减,把所有的专注力都放在自己或后来组成的家庭身上,从而更好地爱自己,不让过去的伤害复制、延续,影响你的一生。
请记得:你现在就是你子女的原生家庭!你在重新创造一个文化。过去不对的事情,不要持续下去;过去好的经验,要把它传承下去。
贾志侠
人生最宝贵的财富,不是金钱,不是地位,而是一颗能从容应对世事的强大心态。它能让你在顺境中不骄不躁,在逆境中不卑不亢;在得失面前淡定从容,在成败面前坦然接受。 我们这一生,会遇到很多事情:有开心的,有难过的;有顺利的,有挫折的;有得到的,有失去的。但除了生死,所有事情都只是人生的插曲,不是主旋律。不要因为一句无关紧要的评价就否定自己,不要因为一次小小的失败就放弃希望,不要因为一段走不下去的关系就困住自己。 你要知道,日子是过出来的,心态是练出来的——心态好了,哪怕吃粗茶淡饭,也能尝出人间百味;心态差了,哪怕住高楼大厦,也会觉得索然无味。当你心态好了,就会发现,原来生活处处是美好,原来所谓的命好,不过是心态好而已。
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唐建刚
1、晒太阳30分钟左右; 2、适度运动; 3、多聊聊天,表达情绪。
邓乔
与其让自己惶惑不安中沉沦,不如重整旗鼓,从新上路。 婚姻遇到问题并不可怕,路都是一步一步走通的,生活都是一点一点好起来的,慢慢来,你又不差。
梁丽莉
大家都在追逐“有用的东西”,却慢慢弄丢了发呆、散步、毫无目的聊天这些“无用”的快乐,而生活的温度恰恰藏在其中。
你来说说自己想法吧