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与你相伴成长

你无需对你父母的情绪负责，因为他们在这个地球上待的时间，

钱英

你无需对你父母的情绪负责，因为他们在这个地球上待的时间，比你长很多很多。

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段雅坤

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。改变往往不会在一瞬间发生，但你的人生没有白过的一天，每一天的细微的改变，细微的努力，哪怕是过后就忘掉，甚至退步，甚至功亏一篑，其实都塑造了你的肌肉，你的血脉，我们能做的最简单的就是，静下心来，日拱一卒，功不唐捐。

赵霞

· 平淡中蕴含着最深层的心理安全感 · 减少外在刺激能增强内在觉察力 · 持久的内心平静比短暂的快乐更重要

宗阳

对自己好，不需要大手大脚，但是遇到喜欢的东西可以买下来作为奖励自己的礼物；遇到欣赏的人，试着大胆表达，被拒绝也没关系；每天对着镜子赞美自己，从内心肯定自己；勇敢地拒绝不合理的要求，不去刻意讨好他人……不断地提升自己，你的“配得感”就会越来越强，越来越自信。今天起，请你大大方方地赞美自己，坚定地相信自己，永远做自己的“头号粉丝”。请相信，你本就值得世间的一切美好！

胡艳丽

1.不要动不动杠对方，网友可以杠杠，自己对象就不要杠了，杠久了就成习惯了。 2.不要扫兴，当对方满是星星眼地跟你提诉求时，比如“我们周末一起去哪里玩呀”“我们一起去附近的泰国餐厅吃饭吧”等，明知道对方很想去，就不要泼冷水。 3.不要随意许诺，答应了对方就一定要做到，不然直接别答应。 4.尊重彼此的隐私和空间，允许对方有自己的生活，自己也过好自己的生活。 5.尝试两个人一起培养新的爱好，扩大共同兴趣圈。 6.对彼此有信心，不乱猜，给予对方充分的信任。 7.实在要作，就一次性作到底，摸清楚对方底线，之后再作休息不要踩到对方的底线。 8. 聊风花雪月时可以嘻嘻哈哈，但聊到对方非常重视在意的问题时，一定严肃认真，不要嬉皮笑脸。 9. 忙的时候各自努力，闲的时候相处不腻。 10.事前告知永远比事后解释更让人踏实。 11.不要因为某些细节去判断对方是否爱你，不要否定对方的价值。 12.避免不当的吵架方式，少判断对错，对峙的时候不是拳头对拳头，是用爱包住拳头，能见面就见面，第一时间去解决。 13.不要和别人分享你们间的所有事，包括兄弟姐妹，知道的人越多，一些小矛盾也会无限放大。14.金无足赤，人无完人，抓大放小。 15.不追究过去，过好当下，放眼未来。 16.求同存异，方法你们之间的共同点，来增加默契，但是要尊重彼此之间的不同点。 17.男人的三大核心需要是被崇拜，被认同，被支持。女人的三大核心需求是安全感，仪式感，被认同感。任何时候无论发生什么事，都把这些需求放第一位。 18.千万不要拿你的另一半和别人家的比，也不要拿你的现任和前任做比较。 19.以柔克刚，不强势不咄咄逼人，不逼问不夺命连环Call。 20.一旦在恋爱里感觉到不舒服了，一定大胆说出来！及时和对方沟通，不要一个人默默忍受。有些问题刚开始时很好化解，但如果总是拖，雪球越滚越大，最后会彻底压垮这段关系

张志军

当你带着爱意去倾听身体的信息时，你就会给它需要的食物，锻炼它，爱它。我相信是我们自己造成身体的每一项所谓疾病的。身体，就如同生命的其他东西，是你内心思想和信仰的镜子。你的身体一直在与你交谈，如果你肯花时间倾听，你身体的每个细胞都会回应你的每一个想法、说的每一个词句。爱自己的身体是一种爱的行为。我相信善待自己身体的最好方法是记住自己爱它。请常常在镜子前看着自己的眼睛，告诉自己你有多棒。每次看见自己的身影，都给自己一个积极的信息。爱自己，别一直等到自己变苗条、肌肉强壮、胆固醇降低或脂肪比率减小后才去爱自己。现在就爱自己，因为你一直都配得上感觉棒极了。你真棒！

程璐璐

如果我们对潜意识带给我们的信号、画面、象征不排斥，不抗拒，而是去连接与聆听，那么，我们就会充满着流动性和创造力。

你来说说自己想法吧