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人与人之间的情绪,真的是会传染的。 生活中,和开朗的朋友
谭宁
人与人之间的情绪,真的是会传染的。 生活中,和开朗的朋友在一起,情绪也容易被带动起来,和乐观的人相处久了,凡事也愿意向好的一面看。
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孙三丽
成长过程是一个学习过程。孩子在成长过程中会不断从周围的人物、环境,以及发生的事情中收获知识。成长的过程,就是孩子认知世界、学习世界的过程。在这个过程中,父母不要制止孩子的探索,而应让他勇敢地去尝试新事物、新方法,让他知道哪一个才是最好的。只有在不断探索和尝试中,孩子才能学习和掌握更多的方法。
史婧雅
三个内在小孩 当内在小孩主导我们时,我们的认知和行为也会相应的显得不成熟。虽然那时我们体验到了强烈的情绪,但我们当前的情况并不足以充分解释这些感受。 这些情况让我们想起在童年和青年时期,基本需求被忽视的场景。内在小孩分成受伤的、被宠坏的和幸福的内在女孩。 1、什么感觉 受伤的内在小孩:羞耻,寂寞,害怕,悲伤,无助 被宠坏的内在小孩:愤怒,冲动,生气,倔强 幸福的内在小孩:幸福,好奇,无忧无虑,安全感 2、当你……时,感受被触发了 受伤的内在小孩:感到被拒绝,被威胁,被抛弃,被苛求或被排挤 被宠坏的内在小孩:感到被批评,被拒绝,不被认真对待,被排挤和被束缚 幸福的小孩:感到被接纳,产生归属感和被爱的感觉 3、如何应对 受伤的内在小孩:感知,理解需求并设法满足他们 被宠坏的内在小孩:认清并照顾愤怒背后的需求,减少任性,冲动和固执。 幸福的小孩:充分享受它。
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一个人最应该思考的是“目标”(让目标引领现在),而不是“对错”(突破黑白对错的二元世界)。 这个世界有两种人:“机会”思维模式的人(创造世界);“问题”思维模式的人(制造问题) 20年后,这两种心智模式带来的不同的人生结果,就显现明显了。 人生目标确定后,行有不得、反求诸己,才是幸福之道,君子之道。
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最近,“配得感”这个词很火。所谓“配得感”,就是相信自己配得上一切美好的信心。 你有没有发现,生活中那些闪闪发光的人,身上往往就有这种“配得感”。他们乐观积极,相信自己值得一切美好的东西,并愿意付出一切努力去争取;他们总是大方接受赞美,也特别乐意表达对他人的喜爱和欣赏;即使经历挫折与失败,他们也不会气馁,而是视作成为更好的自己的磨砺与淬炼。 无论何时,都请相信:你会找到你最喜欢和最擅长的事,也会遇见最合拍的人。只要努力,你所期待的美好都会到来。
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爱是一个不断调整、连接、阅读和误解线索的过程,断开连接、修复并找到更深的联系。它是一场相遇、分离和再次找到彼此的舞蹈。分秒之间,日复一日。 ——Sue Johnson
魏千惠
偏执性格特征: 倾向于怀疑他人的动机是否会对自己不利 自我中心,忽视他人的感受和需求 固执己见,难以改变自己的观点 对批评和反对意见过度敏感 难以信任他人 控制欲强 过度警觉 偏执的人往往不做咨询,和偏执的人生活的人往往寻求咨询
你来说说自己想法吧