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与你相伴成长

能让别人快乐的人，一定很善良；能让自己快乐的人，一

刘玲

能让别人快乐的人，一定很善良；能让自己快乐的人，一定很智慧。善良是看透世事后依然选择温柔，智慧是在纷扰人间始终守护内心的光。这世界需要善良的温暖，也需要智慧的光芒。前者照亮他人，后者滋养自己。

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个人成长

相关回答

冯二玲

第320天四种心理力量度过新冠疫情第一、保持开放和接纳的状态利用辨识内心中的关怀力量，我们可以帮助自己保持开放和接纳的心理态度。我们承认新冠疫情给自己和世界都带来巨大的打击，我们当然不希望这样的情况发生，不过承认和接纳它在发生，承认和接纳自己在受到影响都是非常重要的。因为这样做会让我们避免压抑自己的真实感受。更好地帮助自己面对实际挑战，我们才能开始想解决问题的方法。第二、对自己增加关怀和理解这是辨识内心路径中的重要力量。关怀自己，站在自己的一边，正是在困难时刻我们内心最需要的支持。我们可以提醒自己在大环境如此不稳定的情况下，我们更是要对自己产生更多的理解和同理心。不要过度苛责自己，更不要因为外界环境的压力把自己逼到绝境。比如如果此时自己的工作单位无法给予自己足够的支持和帮助，反而让自己感受到被压榨或被剥削，一定要提醒自己，在困难环境里，我们首先需要照顾的是自己的身心健康。我们并非没有选择，只是需要问我们自己是否做好了去选择的心理准备而已？第三、我们要更为积极得去建立资源使用毅力感恩和信心帮助自己探索更多的人生可能。如果自己受到客观条件限制，人生的某个方面在当下无法得到预期的发展，我们可以帮助自己考虑其他能够给自己带来积极心理滋养的能量来源。比如，今年在海外留学的学生们所遭受的负面学业影响是巨大的。大家很有可能无法在学业发展上达到自己的预期。此时，一味强调自己无法掌控的困境会让自己更为沮丧无力，不如试试考虑平衡发展人生其他的志愿？比如在课程安排不尽人意的情况下，可以分配精力去发展自己的爱好等。最后，我们要更为有意识得练习感恩感恩的实质并不带有索取和要求。它只是需要我们调动自己的注意力，去发掘和发现生活中的美好和希望。看到这些美好和希望的存在，本身对我们来说就是一种心灵抚慰。比如，如果你在被隔离的过程中遇到过一位很热心的志愿者，让自己感到被关怀和被在乎，这样的感受就是值得我们感恩的。在最艰难的时候，正是这样点滴的温暖会给予我们坚持得更长久一些的力量。

于敏

我是一切的根源一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的; 一个不会做事的人, 老换工作还是提升不了能力的。一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题。一个没有格局的老板, 是不会有基业长青的事业的。一个不懂正确养生的人, 药吃得再多。医院设备再好， “都是解决不了问题的。

梁玉芝

每一种‮绪情‬都值得被看见每一段‮恼烦‬都渴‮被望‬倾听每一个‮题问‬都期‮被待‬化解我看见了你

张东霞

在一切的得到与付出之间，如果感到委屈，那这样的付出本身就是一种绑架，至少是缺乏对爱的了解。出于爱的付出是心甘情愿的，不计较对方回报的。

林史桦

提升自己的幸福感，有一个选择非常重要，是要让他人认识真正的自己，还是只想获得他人的认同。如果自己的心境经常随着外界的评价而起伏，就很难真正的享受所从事的事情带来的乐趣。人们习惯被外界的声音干扰，每当听到负面的评价时，总是会沮丧许久，甚至将好的评价一笔勾销。其实，做自己才是最好的策略。每个人要努力的方向不再是尝试讨好每一个人，而是让身边的人认识你是个怎样的人。一旦做出这个决定后，心态和心境都改变，心态变得轻松自在，心境转变成笃定淡然。选择对了，就能轻松愉快的做自己，获得由内而外的幸福感。

杨宝英

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。如果想要得到所谓的成果，首先要提升认知，然后把心定下来，内心安定下来，就能保持宁静，而后能随处所安，而后能有正确的思路，按正确的想法做事，才能有所得，一味追求得到，反而什么都得不到。

你来说说自己想法吧