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与你相伴成长

愤怒是种诚实的情绪，但如果没有往外表达或处理，就会在内在

黄玉峤

愤怒是种诚实的情绪，但如果没有往外表达或处理，就会在内在、在身体里处理，而且往往会发展成疾病或某种功能失调。

2温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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傅益红

无论境况如何，内心的丰盈才是最大的财富。

谭宁

一个人到了40岁，还没有人讨厌你，说明你过得很失败。

原莉娟

写一封信给未来的自己，告诉ta你现在的感受和对未来的希望!

黄芳

情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。

柯茜茜

有些人你就算认识了一辈子，也看不清他。而有些人则是一眼就能看懂，清澈见底。这不是人有多复杂，而是对方愿不愿意让你看清楚。你看不懂一个人，不过是他还没爱上你。爱上你，就是让你看到他的心。

郭玫

一个人开始变强的五个变现： 1、开始认识到这个世界靠的住的只有自己； 2、开始节约时间，集中精力做一件事； 3、坚持锻炼身体，雷打不动； 4、开始反省自己的问题，找自身原因，不再发脾气； 5、坚持学习，始终保持空杯心态！

你来说说自己想法吧