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你在外面说的每句话,都在潜移默化地影响着你的生活。不要什

王倩倩
你在外面说的每句话,都在潜移默化地影响着你的生活。不要什么事都跟别人说,一定要管住自己的嘴,守住自己的心。越是关系好,越是要少言多思。人心隔肚皮,你好了,别人容易嫉妒,你不好了,别人嘴上安慰,背后却会嘲笑,甚至当成谈资。 尽量不要让别人知道你的状态,要保持一种低调,让内心始终坦然宁静。与人相交,不要大咧咧谈钱,不要轻易对外透露未来的计划,更不要口无遮拦说家庭的一些私密事。世上没有不透风的墙,你所有的坦诚,最后都可能成为刺向你的利剑。 要学会自我保护。有些伤口,与其袒露与人,不如独自舔舐,有些私密的事情,就是要永远藏在心中。话太多,心太实,就会少了自保的屏障。不要事后再懊悔,人要敞亮,嘴要干净,苦事不宣,喜事不扬,闲事不管,自我,才能自在。

3温暖
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孔德雪
温暖了
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冯二玲
一个人最大的内耗,是对确定性上瘾。 我们总是渴望一切尽在掌握,追求一个稳定、可知、没有意外的未来。 这份对“确定”的执念,看似是追求安全感,实则是巨大的自我消耗之源。 因为你所追求的确定性,本就是世间最大的幻象。《道德经》有言:“天地尚不能久,而况于人乎?” 变化,才是唯一的不变。当你执着于必须得到一个确定的结果,便是将内心的平静,拱手交予了外在的无常。 这份“上瘾”会带来怎样的内耗? 决策前,无限焦虑,害怕选错,在每一个十字路口反复权衡,消耗大量心神,却迟迟不敢迈步。 过程中,控制欲强,要求事无巨细都按自己的预期发展,稍有偏离便烦躁不安,试图控制一切,最终累人累己。 结果后,无法释怀:若结果不如预期,便陷入长久的自责与悔恨;即便如愿,又立刻开始担忧下一份“不确定”,从未享受过当下的圆满。 哲学家说:世界的本质是流动的河流,而你却试图在其中筑起一道永固的墙。 这堵墙,挡住了变化,也困住了你自己。真正的安全感,从来不来自于外部世界的绝对稳定,而是来自于内心应对无常的能力。 如何戒掉这份“确定性瘾”,停止这场浩大的内耗? 接纳无常:从心底承认并接受“一切皆可能变化”。把生活看作一场冒险,而非一份必须严格执行的施工图。 关注过程:享受努力本身,而非紧盯那个遥远的结果。在因上努力,对果上随缘。人生的精彩,往往藏在过程的风光里,而非终点的标牌上。 提升弹性:修炼自己的反脆弱能力。不再追求像玻璃一样坚硬却易碎,而要学着像芦苇一样柔软而坚韧,风来时弯弯腰,风过后再挺直。 佛家讲“应无所住而生其心”。心不执着于固定的结局,才能映照出万千可能,活得自在轻盈。 当你不再与生命的流动对抗,内耗自然停止,能量便开始汇聚。 当你你学会与不确定性共舞,在变化的风暴中,练就一颗如如不动的心。

程璐璐
你来说说自己想法吧