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与你相伴成长
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徐小燕
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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杨宝英
面对自己的负面情绪,一般人的第一反应往往是消灭它,但是这样往往会使负面情绪越来越强烈。所以面对负面情绪,在态度上一定不要对抗它,而是接纳它,承认它,面对它。然后接下来我们要守住自己的专注力,去观察这个负面情绪。明白负面情绪既然能来,它就有一个产生、消亡的过程。负面情绪就像洪水,暴风雨,台风这些自然灾害的到来一样,我们怎么可能阻止它的到来呢?不管你接受不接受,允许不允许它的到来,它都来了,它并不需要给你一个合理的可以接受的理由。
周美芳
那些你想摒弃的难改的坏习惯,可能都在深深地保护着你。
那晓旭
积极地在你目前的工作中寻找值得感恩的事情——无论是薪水、便利的地点、友好的同事,还仅仅是拥有一份工作本身。当你用感激之心取代憎恨时,通往新机遇的道路自然会为你敞开。
田大朋
王朔说: 这个世界真是乱了套了,说真话的人像个小人,而说假话的人,一本正经的像个君子。
刘峰兵
尊重事实,了解事实,尽量搞清楚事实,我们的烦恼会减少许多。
唐建刚
停止做梦的惯性。
你来说说自己想法吧