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与你相伴成长

总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家不过

沙桂华

总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家不过是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，到最后岁月都会替你去轻描淡写；那些永远永远的诺言，也已无回响。人生会有不同的阶段，自然也会遇到不同的风景，会有不同的人来陪伴。相遇是缘，别离亦自然。

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个人成长

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茅丽英

当你对一个人有抱怨，说明彼此的关系就沒有完结，如果你对他（她）有抱怨说明对对方有期待，当你确定期待不来解决不了，那你现在要做的不是期待，也不是抱怨，而是决绝的离开。如果你真的态度决绝很清晰的话，他（她）就知道这条路走不通了，他（她）就会调整方向了。就是因为你这么模凌两可犹豫不决，他（她）就会采取层层加码的这种姿态。我们的人生痛苦来自于哪里？就是来自于自己思维的混乱，我们到底要什么我们根本不清楚，所以我们的人生就浑浑噩噩，我们的关系不清不楚，所以日子过得就稀里糊涂，希望大家都从现在开始成为一个觉醒的人。要很清晰的明白自我的人生目标是什么，当下什么是最重要的，其他跟我这个目标无关的东西摆脱它，放弃它割裂它。您来倾诉我来聆听

杜继锋

婴儿并不是很多人想象的啥也不知道，啥也不懂。婴儿特别在意养育者的情感陪伴。在母婴关系中可能存在婴儿的被忽视，虐待，冷漠，这些都可能造成婴儿的心理的创伤，影响婴儿的依恋关系，造成婴儿不安全依恋。这可能会造成儿童对世界的敌意，成年后会很难相信别人，缺乏安全感，影响婚姻生活。这在重男轻女的家庭里会更加严重。女性会不认同自己的身份，会为自己作为一个女性而羞耻。

施文

如果感到悲伤就给自己留够悲伤的时间释放情绪并不是一件错误的事情

吴洁

当自己从孩子长成大人，成为父母，大部分是不知道自己是否成为合格父母。最好的办法：多想一想自己在孩童时是如何期待父母的，就会为孩子打开一个通道，多倾听，多理解，引导和陪伴他成长，才能成就每一个独一无二、有能量的个体。

李芹翠

接纳自我是一个需要耐心和练习的成长过程。以下是一些具体的方法和思路，帮助你逐步走向自我接纳： 1. 觉察：先看清「不接纳」的根源 2. 用「观察者视角」重新认识自己 3. 建立「允许」的思维框架 4. 用行动培养「自我信任」 5. 重新定义「成长」 6. 应对外界影响的技巧日常练习工具： 1. 「优点日记」：每天记录3件做得很棒的事（哪怕小如“准时起床”）。 2. 「反向假设」：当想到“我必须…否则就…”时，尝试改写为“我可以选择…”。 3. 「自我接纳宣言」：写下一句能给你力量的话（如“我足够好，也值得更好”），贴在镜子上每天朗读。关键提醒：自我接纳的过程中，反复和挣扎是正常的。当再次陷入自我批评时，不妨对自己说：“看，那个习惯性批判又来了，这次我要选择不同的回应方式。”每一次这样的觉察，都是成长的印记。你愿意今天就开始尝试其中一个步骤吗？比如用1分钟写下今天做的一件值得肯定的小事。

冯二玲

每个人的人生轨迹是不同的，不陷入周遭的卷与不卷，而是问问自己，是否不辜负每一天，每一个当下。自洽和自爱是成年人的必修课。毕竟，倾注在自己身上的时间和精力，远比不在‬可控的其他地方，更有价值。

你来说说自己想法吧