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你永远不会因为优秀而被爱,你只是因为优秀而被需要。所以你
陈树霞
你永远不会因为优秀而被爱,你只是因为优秀而被需要。所以你拼命努力,拼命成为更好的样子,换来的不是拥抱,不是理解,而是依赖,是利用,是角色扮演。只有当一个人无需讨好,无需证明,还能被温柔的拥抱时,那才是真正的爱。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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感情那些事
相关回答
黄娟
愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说。 它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需要捍卫自己。 但是:表达愤怒,并不是愤怒地表达。 表达出是什么事情让你产生愤怒的感受,不是用愤怒的情绪去说难听的话。 当我们能学会清楚地表达愤怒,我们便可以成长为更成熟、强大的自己。
蒋蓉
边界并不仅仅说我跟别人之间拉开一个边界,我不让别人来影响我的人生。 边界意识根本上意味着你构建一个自己强大的自主人格。 当你形成了边界意识之后,你会清晰的知道这是我的人生,我要为它根本上负责任,而那是别人的人生。在没有获得别人的邀请的时候,我不能轻易的介入别人的人生,不要为别人人生背责任。 当我们有了这么一种自主意识,还有这个边界意识之后,我们人变得清楚,变得轻松。 为什么呢?我们大多数的痛苦都是没必要的,大多数痛苦都是自找的,总想去影响控制别人,结果这会带来特别严重的内耗。 有一个说话,说事情分三种,自己的事、他人的事、老天的事。你看你能控制什么?你只能控制自己是不是?而且真正想去控制自己的人,就知道管好自己这事就特别的难。 结果就是很多人会逃离管好自己这个议题,转过去搞别人。 但是当你离开了自己,你去搞别人,就意味着别人不听你的,怎么办?其实好多时候你束手无策。 所以当你注意力放在别人的身上的时候,你必然会有一种严重的无力感。所以这个大家就明白,我们生命中的大多数痛苦都是这个玩意,导致你总是去操心别人的事情。总希望别人按照你的来,你说你能不无力吗? 所以我们讲边际意识的时候并不仅仅是在讲,哎,要把人际关系处理好要怎么样?而且当你这个自主意识搞清楚之后,你的边界是树立之后,你肯定就发现你人真的会变得很清楚。 你看自己、看别人、看关系,甚至看这个世界,你会变得很清楚。
吕丽霞
我在刚开始咨询时,也常常会陷人一个困境中。我跟来访者们明明约好的一个小时的咨询时间,但是我在收尾时,每次看到他们还有话讲,我就忍不住多给时间。我就跟我的督导师过论这个问题。 我说:"我自已是个新手,然后我怕我自己给予他的东西不够。"然后在这个时候老师就会告诉我说:"你说你给予他的东西不够,你好像是一个拯救者,对方是一个被拯救者。你这样子的话,你对对方公平吗? 咨询中保持边界,也是对彼此的尊重。 THURSDAY 星期四
谷振强
“重新建构”:根据过去的启发,面对当前的挑战,再重新建构新的观念。用想象力,勇于思考、信任新的观念,以免困于具体的事实状态中。 谦虚加上勇敢,以坦白的态度, 配合真诚的自我,直面生活事件。
郭红玲
《看见情绪的价值》首页这句话,瞬间醍醐灌顶: 《孟子》曰:“行有不得者皆反求诸己,其身正而天下归之。”任何时候,我们不能坐以待毙,而要牢牢掌控自己的幸福。从外界得不到的东西,我们反过来求助于自己,只要我们做好了,想要的幸福自然会如期而至。 如果我们想要过得幸福,就要学会用情绪去支撑他人,包括我们的爱人,如此,最后才能得到爱的犒赏。如何给爱人提供高情绪价值呢? 我们先要理解真正的爱是什么?作者说:“爱是以对方的感受为评价标准的付出。”其中两个关键词很重要,“以对方的感受为评价”即不能自我中心,想给什么就给什么,无论对方是否喜欢;“付出”而不是“索取”。 现实生活中,我就见过一对夫妻,妻子想要安全感,需要丈夫每次争执的时候注意下态度,尊重她,不要脾气上来就说话伤害她。可丈夫觉得自己性格就是这样,反而认为妻子应该包容他这个缺点,还认为自己对妻子很好,甚至每个纪念日都记得给妻子送贵重的礼物。这就是典型的自我中心的付出。 另外一个关键点,爱是付出,是心换心,而不是索取,这一点现实生活中,很多人抱怨另一半不爱自己,这个时候,不妨反思一下,自己为爱付出了多少?你付出的是对方需要的吗? 经营爱情和婚姻就如果垒房子,爱是根基,而提供情绪价值是脊梁。在爱的前提下,高情绪价值是锦上添花,二者相得益彰,互相促进情感正向循环。
赵凯
讨好型人格,一种近几年被很多人对号入座的心理状态和行为倾向( people-pleasing behaviors )。它让我们感受不到关系的真实,陷入内耗,没有精力去做对自己真正重要的事。 看看下面的描述你中了几条: 1.很难拒绝别人,说“不”会让你感到内疚。 2.花过多的时间思考别人对你的评价。 3.经常做别人想让你做但你并不真的想做的事情。 4.经常需要跟低自尊的感觉作斗争。 5.你希望人们喜欢你,并觉得满足他们的需求会赢得他们的认可。 6.你总是在对别人说对不起,即使不是你的错。 7.你很少有空闲时间,因为你总是在为别人做事情。 8.你经常假装赞同别人的意见,即使你的感觉和别人不一样。
你来说说自己想法吧