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天真的根源是灵魂纯粹和直觉的强烈，敢于深信心灵与爱的存

畅锦永

天真的根源是灵魂纯粹和直觉的强烈，敢于深信心灵与爱的存在

1温暖

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纪晓云

温暖了

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郭玫

今天是5月第二个周日，母亲节。也许你已经准备了一肚子的话，却羞于启齿，也许你在太过忙碌的生活里，暂时忘记了这个日子，又或者，你已经提前准备好了礼物，打算给她一个惊喜。但无论如何，这一天，都别忘了，在属于母亲的节日里，祝她幸福快乐，愿她健康平安！

石萍

成功没有速成，皆是文火慢炖的结果。本事多生于逼仄的境地，在“不得不”的土壤里生根。生活的常态本就是“事事难熬”，而智慧在于“事事熬”。熬，并非苦捱，而是让时间沉淀阅历，让挫折磨砺心性。熬过万丈孤独，方能熬出一片属于自己的星辰大海。

刘静

这人呐，饭要一口一口的吃，苦要一点一点的尝，漫漫人生，根本就没有白走的路，每一步都算数，你永远也不会猜到生活会在哪个路口突然给你一个坎儿，你也不会料到他会在哪个拐角处突然给你一份爱，所以未来可期，我们一起加油

谭话

从易疲劳到精力充沛：养身 “像照顾小树苗一样照顾身体”^^ 1. 吃太阳晒过的食物多吃南瓜、红薯、山药这些暖暖的食物，少吃冷饮、生冷沙拉（尤其早上）。夏天少喝冰水，换成温水或常温茶饮，保护肠胃的暖气。 2. 别让身体饿过头或撑过头按时吃饭，每顿七分饱。随身带几颗核桃、红枣当零食，别让肚子空太久。避免晚上吃重油重辣，身体消化时会“加班”，第二天更疲惫。 3. 简单补能量的小食方例如：煮一锅杂粮饭（大米+黑米+红豆），代替白米饭。睡前喝半杯温牛奶（加点蜂蜜），睡得踏实。容易手脚冰凉的人，煮汤时放两片当归或黄芪。

靳静静

结构式彩绘曼陀罗小伙伴们的自我探索在自我觉察和自我整合中

张志军

强迫性思维的核心特点是反复出现、难以控制的侵入性想法，且患者会因这些想法感到显著焦虑或痛苦，同时会通过反复行为（强迫行为）或心理活动（如反复回忆）来试图缓解这种不适。其具体特点可归纳为以下4点： - 侵入性：想法、冲动或意象会不自主地闯入脑海，并非患者主动想要思考的内容。 - 反复性：这些思维会反复、持续出现，无法通过主观意志轻易摆脱，如同“脑海里的循环播放”。 - 焦虑性：内容常涉及负面、可怕的主题（如伤害他人、被污染、出错等），会引发强烈的焦虑、恐惧或不安。 - 反强迫性：患者清楚这些想法不合理、不必要，会努力抵抗或压制，但往往以失败告终，进而加重内心冲突。

你来说说自己想法吧