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让人瞬间清醒的一段话,一开始我在你身上看到了真诚与安全感
田大朋
让人瞬间清醒的一段话,一开始我在你身上看到了真诚与安全感,于是我也带着真诚走向你。后来我在你身上只得到了教训两个字,该遗憾的人不应该是我,我躲过了一个伤害我的人,而你失去了一个心甘情愿为你付出什么都不图的人,我没有不甘心。只是这个结局配不上我当初明知不可为而为之的心,我拿出了我最大的诚意,所以该遗憾的人不是我。我只是放下了执念,你却失去了一个深爱你的人。
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感情那些事
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孙三丽
从小就常听人说,人际关系就是“给予与获得”,但好的理论则是“给予与接受”。我不想从伴侣身上“获得”什么东西——这样我会觉得自己像个贼一样,我情愿“接受”伴侣自愿给我的东西
唐冰
太在意了,就会失去分寸,患得患失,没有办法很好地发挥。就好像单手就可以拿起水杯,非要两只手一起使劲,结果效果并不好。 世间的很多事情都是这样,很多重要的事,需要我们既知道它的重要性认真对待,又能放松下来。 当美好的感情发生的时候,当一件事做得很好的时候,也许并不是什么幸运之神降临,而是我们成熟了,更会与自己的心相处,在心而不挂心。
李峥
6️⃣夸大与缩小: 夸大事情的重要性(比如自己犯的错误或者别人的成绩),或者不合适地缩小事情,直到它们显得很小(自己的优良品质或者别人的不足) 。
刘伟
保持心理健康的小技巧 1. 正念冥想:每天花几分钟,专注于呼吸,清空杂念。 2. 规律运动:无论是散步还是瑜伽,运动都能释放压力。 3. 充足睡眠:保证每晚7-9小时的睡眠,让大脑和身体得到休息。 4. 健康饮食:均衡饮食,减少咖啡因和糖分的摄入。 5. 社交互动:与家人、朋友保持联系,分享你的感受。 6. 时间管理:合理安排时间,避免过度工作。 7. 感恩日记:每天记录3️⃣件让你感到感激的事情。 心理健康和身体健康同样重要。这些简单的小贴士,希望能帮助你在日常生活中保持心理健康。记住,照顾好自己的内心,就是给自己最好的礼物。
孙晓芳
来到地球这所学校学习,没有比自我成全自我实现这件事更令人激动和完美的了!
刘淑珍
幸福由四种化学分子决定,你拥有几种呢?!
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当人期待收获、奖赏和好处,感到胜利在望的时候,身体内的多巴胺水平就会升高.
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