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所有问题都不是冲我而来，而是为我而来。[咖啡]
周红艳
所有问题都不是冲我而来，而是为我而来。
1温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
赵雅钰
照见对方灵魂的星光，而不是把对方变成自己的拼图
那晓旭
爱自己要做到： 认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？ 接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。 关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。 成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。 负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。
刘慧敏
今天看到一个题目，叫描写你灵魂的形状。我用方形代表我灵魂的形状，这个方形有一个角是圆的，有三个角是尖的。圆的代表被磨平的那部分我，尖的代表真实的我。 我在想磨平代表什么？真实又代表什么？ 磨平或许代表我知晓了世界运行的规则之后，做出的一些能适应环境的改变；真实代表最本真的我和我想保护的那部分我。 那磨平是否意味着不好？保留真我是否意味着好？ 其实不尽然…… 人终归是活在环境里的，需要和世界及他人互动，因此人需要适应环境。 但人又不能完全失去自我，那样便如同一个空躯壳一样。 人最终还是要在这其中找到属于自己的平衡，让自己既能身处于世怡然自得，又能保持本心坦坦荡荡。 所以，你灵魂的形状是什么呢？
蒋蓉
《了凡四训》2
石晶
积极心理学家Sonja Lyubomirsky指出，及时庆祝和体验正向情绪，是提升幸福感和持续动力的关键策略之一。 简单来说，就是“你对自己越好，你就越愿意继续努力”。 现实中，我们常常觉得，只有升职、上岸、脱单、中大奖才值得庆祝。 但真正能够积累成持久动力的，并不是一次次的“震撼大成功”，而是那些微小却被认真看见的努力。 你可以试着给自己设立一个「小型庆祝清单」，把那些日常的努力、改变、克制，都视作值得表扬的事。比如： 坚持晨跑第三天，在早餐里加一块巧克力作为奖励； 完成了让你焦虑已久的工作报告，就点一杯你最喜欢的奶茶； 整天情绪不好，但却没有因此说出伤害身边人的话，在睡前表扬自己“今天做得很好”。 这些庆祝不一定要花钱，也不需要仪式感多么浓重，它们只是一个信号： 我看见你了。 如果你愿意，还可以为自己设一个「专属奖赏日」。 比如，每完成一个月的坚持，就为自己买一本喜欢的书，或去做一次放松的按摩。 把自我奖赏当作一种自我合作的方式，而不是“奖励只有成功的人配得上”。 就像心理学中的正向反馈循环： 当我们愿意承认自己的好，就更容易看见自己的努力； 看见了，就更有动力继续坚持。 久而久之，我们的大脑会重新建立起努力-奖赏-动力的良性循环，不仅能够正视自己的能力和成就，还会产生持续行动的信心。
陈莲
我眼中的我 不是我 别人眼中的我 不是我 我眼中的别人 才是我
你来说说自己想法吧
