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我女儿晚上睡不着,我说我给你催眠一下吧。她吓得嗷嗷叫,不
高翔
我女儿晚上睡不着,我说我给你催眠一下吧。她吓得嗷嗷叫,不用不用。我怕你问我平板密码。 有位先生催眠疗愈后感觉不错,他说你能帮我把我和我老婆一起催眠,我俩好好沟通一下。我说那你俩在卧室被窝里不就行了。 我带女儿开车 放了一首疗愈音乐,我女儿很害怕,说,妈妈你用这个音乐做过催眠,你别开着车就一会睡着了。
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李敏
在心理学上,有一个简单的行为能让你快速获得安全感—回到原点。在晚上睡觉前给自己一小段时间,不要让任何人打扰到你。先放一段你喜欢的轻柔音乐,拿一块足够把你完全裹起来的毯子,然后在音乐声中裹上毯子。静静体会这种全身被包裹住的感觉,就像回到了妈妈的子宫里。至少保持5分钟,你一定会感觉到放松、安全~
宗阳
我们常说情绪价值,其实是指,在关键时候能接住对方的情绪,像给紧绷的弦松劲一样。 古语有言:“与善人居,如入兰芷之室,久而不闻其香,则与之化矣。”与情绪价值高的朋友在一起,会获得一种无声的滋润。 很喜欢一句话:“你是谁,就会遇见谁,你怎么对待生活,生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦,却可以递给他一颗糖,让情绪价值成为一种养分,滋养自己,也治愈别人。
刘雯
感受是一个人确立自我的重要手段, 所以,你的任何一种感受都值得被看见。
那晓旭
斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙认为,青少年成长的关键问题,不是压力太大,而是无意义,他们的人生没有方向。
田大朋
有段话说得好: 养男孩的最终方向, 不是听话, 而是有力量。 这八种能力少一个都不行。 第一要能扛事, 遇事不慌不躲, 哪怕摔了也敢爬起来。 第二要有担当, 做错了不推责, 敢说这是我做的。 第三要懂共情, 能看见别人的难, 不冷漠不自私。 第四要会独立, 自己的事自己做, 不总依赖爸妈。 第五要敢尝试, 不害怕失败, 新鲜事愿去试。 第六要辨是非, 知道什么该做, 什么绝对不能碰。 第七要能坚持, 认定的事不轻易放弃, 哪怕慢一点也往前走。 第八要懂感恩, 记得别人的好, 不把付出当理所当然。 养男孩不用他事事顺从, 要让他心里有底气, 身上有骨气, 遇事有能力。 这才是养男孩的真目标。
王富菊
“用爱疗愈自己”是一种非常温暖且富有力量的理念。爱是一种强大的能量,它可以来自他人,也可以来自自己。当我们学会用爱去对待自己时,会发现内心会变得更加充实和强大。 1. 自我接纳:爱自己首先要接纳自己的全部,包括优点和缺点。每个人都是独一无二的,都有自己的闪光点,也都有不足之处。接纳自己,就是对自己的一种爱,它能让我们更加平和地面对生活中的起起落落。 2. 自我关怀:在忙碌的生活中,不要忘记给自己一些关爱。可以是每天抽出一点时间做自己喜欢的事情,比如阅读、运动、绘画等。这些活动不仅能放松身心,还能让我们感受到自己的价值和快乐。 3. 积极心态:用爱疗愈自己,还需要培养积极的心态。遇到困难和挫折时,不要过于苛责自己,而是要学会从失败中汲取经验,用乐观的态度去面对。相信自己有能力克服困难,这种信念本身就是一种爱的力量。 疗愈自己是一个持续的过程,需要时间和耐心。但只要我们愿意用心去爱自己,就会发现生活会变得更加美好,内心也会更加坚韧和强大。
你来说说自己想法吧