情说App
与你相伴成长
打开APP
自信,自爱和自尊合在一起称为自我价值。当一个人的自我价值
孔德雪
自信,自爱和自尊合在一起称为自我价值。当一个人的自我价值不足时,就是一个人的自信,自爱,自尊不足,这些不足大多数是在童年时已经种下。
0温暖
0回答
相关回答
刘士丽
人生如风云,总是变幻无常。没有谁的人生是一马平川,万里坦途,生活和工作中难免遇到令人不愉快和烦闷的事情,当从人生的高度跌入深谷时,千万不要钻牛角尖,那样只越陷越深,无法自拔,人生的所有烦恼有个共同点那就是你越在意它,它就越肆无忌惮地在你周围张牙舞爪,倘若你越对它视而不见,它就会收起嚣张的气焰。所谓水至清则无鱼,人至察则无徒,太过于较真只会把自己和社会隔绝起来。多一些体谅,多一些理解,多一些宽容,人生多一份友谊,多一份和谐,多一份快乐,凡事不要太过认真,要用包容理解的心看待人生的遗憾,你会有更多收获。
史婧雅
当你静不下心来做一件事或做一件事很拖延时,可以先给自己5分钟的时间来专注于这件事情,从而进入工作状态。 大多数时候,你会发现你坚持了不止5分钟,一旦你的大脑启动了5分钟机制,你会惊讶地发现,你还可以集中精力工作10分钟、20分钟甚至更长时间,这个方法很适合拖延症严重的人。
陈庆力
用更温和的方式教育孩子可以从以下几个方面入手: 一、沟通交流 1、倾听孩子的心声 当孩子想要表达自己的想法和感受时,停下手中的事情,全神贯注地听他们说话。用眼神交流,给予肯定的点头和微笑,让孩子感受到你在认真倾听。 例如,孩子放学回家后,兴奋地跟你讲述学校里发生的趣事,不要打断他们,耐心听完后,可以回应:“听起来很有趣呢!你接着说。” 2、表达理解和共情 尝试从孩子的角度去理解他们的感受,当孩子遇到困难或情绪低落时,表达你的理解和同情。 比如孩子因为考试没考好而难过,你可以说:“我知道你现在很失落,考试没考好确实会让人心情不好。妈妈小时候也有过这样的经历呢。” 3、使用温和的语言 避免使用批评、指责、命令的语气。 例如,不要说 “你怎么这么笨,这道题都做错了!” 可以换成 “这道题有点难度呢,我们一起来看看怎么做更好。” 二、行为引导 1、以身作则 孩子往往会模仿父母的行为,所以要以身作则,成为孩子的好榜样。 2、设定明确的规则 与孩子一起制定明确的规则和界限,让他们知道什么是可以做的,什么是不可以做的。 比如规定每天看电视的时间不能超过一个小时,吃饭时不能玩手机等。当孩子违反规则时,不要大声斥责,而是平静地提醒他们规则是什么,并引导他们遵守规则。 3、鼓励积极行为 当孩子表现出积极的行为时,及时给予鼓励和赞扬。这会让孩子感到自己的努力被认可,从而更加愿意重复这些好的行为。 例如,孩子主动帮助做家务,可以夸奖他们:“你真棒!能主动帮忙做家务,妈妈很开心。” 可以使用具体的赞扬方式,如 “你把房间整理得这么整齐,真厉害!” 三、情感支持 1、给予爱和拥抱 经常给孩子一个温暖的拥抱,让他们感受到你的爱。在孩子需要安慰时,陪伴在他们身边,给予他们情感上的支持。 比如孩子受伤了或者遇到挫折时,抱抱他们,说:“没关系,妈妈在这里,我们一起面对。” 2、尊重孩子的个性 每个孩子都是独一无二的,尊重他们的个性和兴趣爱好。不要把自己的期望强加给孩子,让他们有机会发展自己的特长和潜力。 3、培养孩子的自信心 相信孩子的能力,给予他们足够的信任和自主权。 比如孩子想要参加学校的演讲比赛,你可以说:“我相信你一定可以的!你准备得很认真,一定会有出色的表现。” 比赛后,无论结果如何,都要肯定他们的努力:“你做得很好,敢于挑战自己就是最棒的。”
张凤琴
凡是费劲的关系,都不是好的关系,如果一种关系让你觉得很累,那就随它自然而然地结束吧。
黄淑丽
在大部分人眼里,伴侣间发生冲突、矛盾,其实是件很正常的事情。毕竟,两个人之间难免存在差异,总会有需要磨合的地方。 但关系中,有1类冲突,它总是以同一方“卑微讨好—情绪失控”的模式,反复出现;而且,我们会观察到,冲突往往一次比一次升级、一次比一次消耗身心。 这种循环的情况下,我们就要警惕了:它也许不单纯只是差异的磨合,还可能涉及到过往成长过程当中更深的创伤。 也许,我们都曾在亲密关系里,做过那个执着讨要安全感的人。这些看似 “卑微” 的举动背后,需要我们更多的觉察和看见。它藏着的可能是童年未被抚平的创伤,也是对 “被抛弃” 的深层恐惧。 但很多时候,当我们还没能触碰到这个部分时,会停留在重复的模式当中,去体验那些熟悉的部分:比如,我们用指责把伴侣推远,进而再次验证“他果然不再重视我了”的信念。 关系是一面镜子,照见了我们过往的创伤;但与此同时,这也是一个契机,它也蕴含了转化的潜力。 所以,透过亲密关系,看清创伤的来处,承认父母那一辈的局限,这一点非常重要。 看见过去的遗憾,并不是让我们沉溺当中;而是,我们承认了父母过去的局限、承认丧失,减少内耗,并开始有动力往前走。 祝福我们,都能在关系当中,跳出循环、觉察自己,进而感受到它的真实和力量。
王义丽
从古至今,更古不变: 独立的个体是个完整圆满 幸福快乐 两个完整圆满共同的三角 锦上添花
你来说说自己想法吧