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防御的这个专门用语指的是大脑把 受排除在意识之 的一个途
孙三丽
防御的这个专门用语指的是大脑把 受排除在意识之 的一个途径 几乎任何的事情都可以是一种防御 朝某人大叫大嚷可以是一种防御。参加高尔夫球运动可以是一种防御。存钱也可以是。或者,至少,全部的这些活动都可能会牵涉到防御。无论什么心理活动或行为,如果因有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话,它就是防御。 情绪可以是愉快的或不愉快的。一般而言,是那些不愉快的情绪导致了人们出现由适应不良 防御带来的种种问题。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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龚培军
所谓心理防御机制,就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝,长期积累下来的困境如果同时再现,我们便无处可躲、无处可去。 堵,不如疏! 心理的保健与身体的保健同样重要!切勿无视自己生活中的问题,主动沟通与解决才是正确的打开方式!
胡周琴
什么样的父母才能教出有松弛感的孩子呢,心理学家罗杰斯提出了一个概念:无条件积极关注。 罗杰斯说:共情、真诚和无条件积极关注,是促进孩子成长的关键因素。简言之,就是在教育中少指责,少说你应该这样、应该那样。 父母过多消极的表达,会渐渐打消孩子的积极性和自我认同感,可以换个方式说:你有什么想法,你的感受怎么样,你有什么好的建议。无条件允许孩子有自己的情绪情感,以此激发孩子内在的驱动力,健全孩子的人格与自我认同感,总言之,就是:足够的鼓励、自由的表达、充分的放权。
那晓旭
1、学会在苦难中感受美好 2、不逃避、不对抗、只看收获 3、接纳自己、善待自己 4、相信自己
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其实,逞强就是青春期任务未完成的补偿动作,正因“未完成”,当年种种被埋葬的期待才会暗暗涌动,变成日后挥之不去的执念。想要结束“逞强而不得”的轮回,首先要学会与自身的“弱”相处。 真正的强大,恰恰是接纳自己的弱,而非纠结于自己的弱。
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对人性的恶和人性的善,一律心平气和地接受。就像小孩子那样简单,就像接受天气那样接受人性,天会下雨、刮风、有暴风雪、有冰雹、也有晴天丽日,你一律接受才是健康的表现. ——by 马斯洛
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那些春光晒不透,春雨淋不够,春风吹不过的“困”,就交给春雷吧!一声雷,小芽挣脱种皮。一声雷,绿叶冲破大地。一声雷,桃花拥抱春风。一声雷,虫觉、燕飞、莺啼。一声雷,整个世界都动起来了,不困了,困不住了,要去和太阳争光,要去和天空比高,要去挡雨、要去追风,要去成为彩虹,哪怕最后消散的无影无踪。睡不醒的觉,走不通的路,就不要困下去了。不要迷失在惯性中,不要沉沦在故事里,要停、要醒、要挣脱,要升腾、要焕然一新。
你来说说自己想法吧