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心理学上讲,一个说的话,若90%以上是废话,反而听到的人
宗阳
心理学上讲,一个说的话,若90%以上是废话,反而听到的人是快乐的; 若废话不足50%,对方慧快乐感不足。 亲子之间分享“废话”也是如此。 它们不仅一点都不废。 反而传递了爱和信任, 能给孩子增加极大的心理能量。
1温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
安美花
早上上班路上拍的 每次经过这里,心情都好好
吴云
可以内观, 不跟随冲动的情绪行动, 是需要功夫的~ 被人怼,是很生气的, 但如果在想怼回去之前, 觉察到自己的起心动念, 如果是愤怒的怼,就会纠缠拉扯造业, 如果带着觉知,智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候,还算容易做到, 靠觉知提醒自己“来活了”, 赶紧来个深呼吸,能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时,是需要花功夫训练的, 就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力, 守住本心,就不会随习性流转向下纠缠, 只要不着相, 便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~
张秋菊
当你在外面受了委屈,当你在金钱上遇到困难,当你感到害怕时, 多问问自己,如果我是一个完美的、充满爱的父母,我会怎么对待现在的自己? 然后,你就那样去对待自己。 那个“理想父母”不是外来的,他就是你内在的一种资源。 当你能够自己托住自己,你就再也不怕流离失所。
徐青
与同事发生冲突确实是一件让人头疼的事情, 不过别担心,还是有办法可以解决的。首先,要保持冷静,避免在情绪激动的时候做出过激的行为或说出伤人的话。然后,可以试着以下几个步骤来处理: 避免当场争论:先暂停一下,给双方一些时间冷静下来。 找个合适的时间和地点沟通:确保没有干扰,能够心平气和地交流。 倾听对方观点:不要打断,认真理解对方的立场。 表达自己的感受:用“我”语言,而不是指责对方。 寻求共同点:看看是否有共同的目标或利益,从这里入手。 提出解决方案:一起讨论如何解决问题。 保持尊重和礼貌:即使有不同意见,也不要恶语相向。 如果无法自行解决,可以寻求上级帮助:让更有经验的人来协调。 你是和同事发生冲突了吗? 可以和我说说具体情况,我们一起想想办法。
赵晓忠
我们的世界都是我们自己建构出来的世界,都是结合自己的经验、想法而看到的世界,每件事情我们每个人都会有不同的看法,也就会有不同的感受,都是带着自己主观的判断而来。 同样的事情,不同的人就会有不同的情绪反应,这都和我们对事情的解读有关,这也是情绪的来源。 所以,当我们面对情绪时,要看一看是什么事情引起,若是换作其他人会怎么看待,对方是怎么想的,我为什么会有情绪,我想要的是什么? 多问问自己,情绪也就会缓和很多!
蔡伟
有一个女孩,她十分的敏感,不仅在生活学习中察言观色,甚至一旦遇到了问题,她就会想是自己不好,是自己的错。她给自己贴个标签是讨好型人格,说完就笑了笑,表示自我认同这个评价。在她的回忆里,被父母鼓励的事情几乎没有,被父母不断拔高的要求和评价比比皆是。久而久之,为了安全的生活,她习惯了掩盖自己的需求,变得去揣测他人,顺从他人,责怪自己。慢慢的咨询,她发现被人鼓励是真的很美好,真的让眼睛里有光。再后来,她开始学会了自我鼓励,自我肯定。她不再总是去违背自己的心意迎合父母,也学会了表达,虽然表达的方式还没有那么恰如其分,可是她能够照顾自己的内心,鼓励自己所取得的一点点小小成就,她也感受到了配得感,极度敏感有了变化,有点钝感。爱自己,从被鼓励和自我鼓励开始……
你来说说自己想法吧