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我们的世界都是我们自己建构出来的世界,都是结合自己的经验
赵晓忠
我们的世界都是我们自己建构出来的世界,都是结合自己的经验、想法而看到的世界,每件事情我们每个人都会有不同的看法,也就会有不同的感受,都是带着自己主观的判断而来。 同样的事情,不同的人就会有不同的情绪反应,这都和我们对事情的解读有关,这也是情绪的来源。 所以,当我们面对情绪时,要看一看是什么事情引起,若是换作其他人会怎么看待,对方是怎么想的,我为什么会有情绪,我想要的是什么? 多问问自己,情绪也就会缓和很多!
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焦虑怎么办
相关回答
郭玫
心理学家洪兰博士说过:母亲,是一个家庭的灵魂。妈妈的能量状态,决定了孩子世界的色彩。智慧的妈妈,不会像蜡烛一样去燃烧自己,牺牲自己。而是善待自己,肯定自己,为自己蓄满能量,为孩子续航,为家庭扬帆。早安,朋友!
徐恒
每一个新鲜事物的出现 都难免伴随着很多的质疑和反对 可是既然有新的事物生发出来 一定是顺应了生命发展的规律和需求的 只是认知的迭代和接纳需要时间 所以在传播新鲜事物时只要是有益他人的 需要不断守住自己的初心不被动摇
郭佳丽
不接纳痛苦带来的伤害 远比痛苦本身带来的伤害更大
张凤琴
每一个癫狂行为的背后,都有一个在舔舐伤口的灵魂。 我们每个人生命成长过程中,都需要一个母亲、一个父亲的形象,来当女性和男性示范的榜样。 而我们和异性的关系,也离不开我们和父母的关系,因为这是我们最原始的关系版图。
华燕
孩子若不懂与世界如何相处,所有教育都是徒劳 如果一个人无法适应社会,他会过得有多艰难? 一个人在学生时代有些糟糕的特质,比如不善与人交往、不懂尊重他人、心理脆弱、责任心差……在大学毕业前,这些统统都被成绩掩盖了。很多家长都有一个错误思维——孩子嘛,健康快乐成绩好就一切OK。 所以,在她两岁时,你给她做花样早餐、教她学英语单词,却没有教她要懂规矩有礼貌,她随便拿别人的东西,见到长辈不问好,你不以为然。于是她工作后,在安静的办公室里大吃零食大声说话,遇到领导视若无睹,都觉得理所当然。 在她五岁时,你让她学书法学钢琴学跆拳道,却没有教她怎么跟小朋友愉快地玩耍,她霸占公共玩具你由她去,她受欺负你帮她打回去。于是她工作后跟老同事抢电脑争业绩,总是无意识地侵犯别人,屡屡与人发生冲突,又不知如何解决。 她十五岁时,你全心都是她能不能考上好大学,却没有教她如何让内心强大,老师一个冷眼她成绩就下降,亲戚一句闲话她就恼羞成怒,你和她同仇敌忾,认为都是老师和亲戚的错。于是工作后领导批评几句她就想辞职,工作出一点问题她就惶恐不已,难以承受。 她二十岁时,你总想着她能不能找到好工作,却没有告诉她人性复杂、世道艰难,不舍得她吃一点苦。于是毕业后她出个差加个班就叫苦连天,面对同事的排挤孤立、明争暗斗,全无应对能力。 为人父母的终极使命,其实是培养出适应社会的孩子。并且需要从很小的时候就开始培养,为孩子提供与外界接触的机会,鼓励孩子参加社会活动。
刘淑珍
恋爱是一个尝试的过程,是找一个人的过程.
恋人必以朋友为基础.在人际关系中,朋友关系是平等的、互相尊重的、有界限的.在人际关系中,一个人如果连最基本的礼貌都没有,那谁愿意和ta做朋友?
“接受、尊重、爱”,是人与人能够发展成朋友、伴侣的基本条件.
所以,谈恋爱,你要找什么样的人,最关键的是可不可以跟这个人做朋友.如果彼此间没有尊重,是不能也不应该走下去的.
你来说说自己想法吧