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与你相伴成长

你之所以受伤害，不过是允许被伤害。不要去求、去卑微、去忍

王倩倩

你之所以受伤害，不过是允许被伤害。不要去求、去卑微、去忍受，你要去磨合、去建立、去自强

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

郝广兴

相对于经营婚姻，对于很多人来说，和平离婚和选择新的伴侣几乎是一件绝对不敢想象也很难做到的一件很可怕的事。

冯二玲

通过看别人的缺点，我看到了，我是一个追求完美的人。通过评判别人，我看到了，我是一个爱评判别人的人。通过指责别人，我看到了，我不敢表达的内在需求。通过讨好别人，我看到了我内在的卑微。通过给别人讲道理，我看到了我的控制。通过给别人打岔，我看到了我多么需要别人的认可和表扬。在看别人的过程中，我认识了我自己。认识自己最快的方法，也是在与别人互动的过程中，看到自己对别人身上的投射，再反过来照见自己是怎样的一个人。

赵莎莎

看见你自己，成为你自己。

赵莎莎

美国心理学家威廉·詹姆斯说过：“一个人能否成功，最重要的决定因素，就是他在遭遇冲击时能否控制好情绪。”生活中你是否有过这样的经历：和恋人吵架时，一句话让你火冒三丈，你脱口而出了一些伤人的话，对方也恼火了，互不相让。过后你冷静下来，后悔不已，可是话已出口，伤害已造成。或者工作中，老板当众批评你时，你气得浑身发抖，当场甩门而去，结果丢了工作。你是不是常常为自己控制不住的情绪而苦恼？研究发现，人的情绪爆发到最高点只需要12秒，而这12秒却常常决定了很多事情的不同结局。什么是12秒效应呢？心理学研究表明，当一个人遭遇到让自己暴怒的事情时，情绪会在短短12秒内达到顶峰。在这12秒里，大脑会分泌大量应激激素，让人无法理性思考。但只要能熬过这12秒，情绪就会逐渐平复，大脑也会重新恢复理性思考。

那晓旭

不开心的时候，一定找事儿做！做什么不重要，关键是动起来。比如换身衣服，洗个澡，理理发，听听音乐，打扫卫生，散散步等。躺在床上、躲在屋里会让情绪更加糟糕，而且内分泌系统也会出现问题。

刘慧

平凡的日子，街角猫咪翻着肚皮晒太阳。生活的答案不在远方的霓虹里，而不断接纳的琐碎中，每一刻安稳呼吸都是对生命最深的应许，这是真实的生活。

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