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生活属于关注自己的感受无关乎别人对你的评价

赵天红

生活属于关注自己的感受无关乎别人对你的评价

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赵天红

温暖了

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心理咨询

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要试着学会审视那些我们习以为常的情绪反应，这样我们的情感反应就会成为理解我们重要需求的指南。

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真正的强大不是忘记，而是接受接受世事无常接受孤独挫败接受突如其来的无力感接受自己的不完美接受困惑不安的焦虑和遗憾

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家里有猫陪伴！你，有我陪伴！姚冰

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当 “随便” 成了脱口而出的习惯，或许你的真实需求正在悄然“隐身”。那些藏在“没关系”背后的委屈，都值得被看见、被倾听。今天，把选择权，稳稳地交回自己手中。

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感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

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站在时间的长轴上，以一个变量堆积的现在的自己，回首望去，真想对过去残缺、自卑的自己说一句：谢谢你，那时没有选择放弃。 ——乙一，《暗黑童话》（日本小说家）

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