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与你相伴成长

每个人相遇结下的因果都映照着内心的一下欲望这欲望促使本

高瞩寰

每个人相遇结下的因果都映照着内心的一下欲望这欲望促使本不该有羁绊的人产生了羁绊而这份羁绊的终止也意味着彼此的代价最后是蜜糖还是砒霜只看你如何去看所有的相遇都是你自己和你内心的缺憾人生如拼图

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王昱杰

机遇是可以把握的，而要想准确把握机遇，就要通过不断学习、实践和长期积累，构建客观和多维度的思想模式，提高对事物认知与判断能力。

白雪峰

霍桑效应是心理专家埃尔顿通过研究发现的心理暗示方法，个体如果意识到有人在观察自己、自己正处在被观察的环境下，则具有改变自己行为的倾向。一旦有了喜欢的人，不管原本多么自信，都想要改变自己，想要让对方越来越爱自己。也就是说，一个人会因为别人的关注而被动改变自己，也会因为想要吸引别人的关注而主动改变自己。在两性关系中，懂得霍桑效应的人，会越容易让对方爱上你，并且越爱越深。

冯二玲

拖延的孩子背后，通常都有催促的父母。父母催促孩子的时候，其实并没有把孩子当成人，孩子此时是事情的一部分，比如是兴趣班的一部分，是完成作业的一部分，此时在父母的心中，事情是要“大过”孩子的。孩子的内在会很容易感觉到父母只是把自己当成了事情的一部分，但TA思维当中并不清楚，更表达不出来，但更深层的内心，TA是不愿意的，可是，TA又没有能力和力量反驳父母，但是，TA可以慢一点，对，慢一点。把孩子当成孩子，可能是处理孩子“拖延”最有效的解决方法。

薛昭霞

你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

姚玲娟

在止语营中，有学员提出：为什么在参加止语之前没有这么多的想法，练习正念禅修了反而会冒出那么多的思绪、念头、想法呢？全程很烦也很乱，以至于我完全无法将注意力专注在呼吸上。问：你知道有哪些想法冒出来吗？他们什么时候开始什么时候结束？学：很清晰，就是太清晰了，很多不断地冒出来，控制不住，所以很烦问：你平时有这些想法、念头吗？学：有问：知道自己在想吗？知道当时是什么感受吗？学：不知道 ……（他想了会儿）学：哦～～问：对，你觉察到有想法跑出来，清晰地看到它们的来去，看到它们的状态，也知道有怎样的情绪升起，当你觉察到这些的时候就是正念了。无论脑海里出现什么，知道就好，不跟随，不评判，只需要保持客观、开放，当它来的时候，对它说声：哦！你来了，然后温柔的回到呼吸上就好。

张凤琴

心理学有个“甜柠檬效应”。柠檬吃起来有点酸和苦，做成柠檬汁，或者做菜，却很鲜美。一个人有不足，就会有优势的一面。不管多普通的人，都有自己独特的比较优势。

你来说说自己想法吧