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认知心理学家艾丽斯著名的ABC理论:人的情绪和行为后果（

唐笑娟

认知心理学家艾丽斯著名的ABC理论:人的情绪和行为后果（Consequence）不是由某一诱发性事件（Activating event）的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价（Belief）所引起的。古希腊哲学家埃皮克迪特斯就曾经说过：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰” 。所以我们是自己情绪的掌控者，适当改变对人和事的解释和评价，可以改善自己的情绪。

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李萍

学龄期孩子的心理最为复杂，也是孩子心理发展极为不稳定的一个阶段，因为孩子即将进入青春期。在这一阶段，父母要有预见性地针对孩子即将成熟的心理特征进行教育，让孩子安全、健康地度过这个阶段。 1.认知特征进入学龄期的孩子，其认知特点开始由具体转为抽象，由肤浅转向高深，逐渐发展。即使到了11岁以后，孩子的认知仍然带有很大的具象性，所以父母在教育这个年龄段的孩子时，一定要考虑到这些特点，通过激发孩子的学习兴趣来调动孩子学习的积极性，而不要费力不讨好地苦口婆心地讲大道理。 2.行为特征当孩子10岁以后，就有了较为长远的目标，行为可以不为直接目的所左右了，行动的冲动性和受暗示性也开始减弱，个人行为的自我调节能力有了明显增强。但从总体上来说，孩子行为的果断性和坚持性依然很差，经常在“果断”中暴露其盲动性，在坚持中表现出依赖性。因此，要教育好孩子，父母必须了解孩子在这个时期的行为特征。 3.个性特征学龄期是孩子兴趣和爱好的形成阶段，父母要留心这个阶段孩子的个性特点，及时发现孩子的兴趣、爱好，及时对孩子做出正确的引导。世上没有两片完全相同的树叶，也没有两个孩子的个性倾向和心理特点完全相同。每个孩子都有自己的兴趣，不管孩子的兴趣是什么，父母都应该小心地培养和呵护。 4.情感特征学龄期孩子的主要活动是学习，其大部分的情绪情感内容都和学校生活相联系。学习成绩的好坏、在班级中的地位、与同伴之间的关系，都会让孩子产生各种各样的情绪体验。学龄期孩子的情绪表现比较外露，他们容易激动，具有很大的冲动性。对孩子好冲动这一现象，父母没有必要为此而着急上火，因为随着孩子对学校生活的适应，他们的情绪会逐渐稳定下来，总体上来说是平静而愉快的。 5.自我意识特征同学龄前儿童比较，学龄期孩子的自我意识更加明确，他们能意识到自己作为独立个体的存在。与中学生相比，他们的自我意识又较多地依赖他人对自己的评价，尤其是权威人物的评价——主要是教师和父母。因此，父母要时常表扬和鼓励孩子，培养孩子的自信心和乐观精神，让孩子充满自信地走完小学阶段。

何萍

挑剔中成长的孩子学会苛责，敌意中成长的孩子学会斗争，讥笑中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，称赞中成长的孩子学会欣赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子常能感到关怀。

王倩倩

你善良可以，但请带上锋芒。不做被拿捏的软柿子。

史胜果

你不能用导致问题的思维去解决问题，因为“问题”并不是一个客观存在的东西，他是一种叙事。它出现在出现问题的人过去理解并回应这个世界的视角之上，就无法通过相同的视角解决。以原生家庭问题举例，通过对原生家庭的讨论，让来访认识到问题是怎么出现的，也就是说那些问题本来就不属于自己，那么问题自然就没有了

张凤琴

自我反思指的是有“一个观察的自我“，一个人在全然存在于当下的同时，对存在着的自体保持觉察。

程璐璐

在没有回报的关系里待的越久会给你带来什么样的影响？

你来说说自己想法吧