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孩童时期,大部分人都是用“心”,或者说是在用“感觉”在活
翟桦
孩童时期,大部分人都是用“心”,或者说是在用“感觉”在活,慢慢长大才开始练习用“脑”看世界,开始了“想”。 通常孩子在快乐时是不“想”的,不快乐时才开始“想”,而且“想”和“感受”合一,特别有力量,“想”了几次之后,就变成真的了。 如果孩子把自己的“想”说出来,父母却“看不到”这个“想”背后的需求、感受,去批评、打压孩子,孩子通常会把这个“想”“地下化”,深压下去进入潜意识,人生剧本就此成形。 所以,父母要活在“觉知”里,活在“感觉”里,才能“看到”孩子,“看到”孩子才能养育出快乐健康的孩子。
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个人成长
相关回答
白立新
张妍
我无法替你挡住生活的风雨,但我可以陪你在风雨中找到那把伞——那把叫做“理解自己”的伞。
李娜
心理咨询中,来访者会被各种各样的现实问题困扰,人际关系、工作压力、亲密议题、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、哀悼、丧失等。总之就是这个来访者目前没有能量来应对和处理这些困扰自己的问题,深陷其中,无力自拔。最重要的是来访者认为自己是无力的,只能借助外力“心理咨询”来解决问题,来访者能够走进咨询师就可以说明ta在积极找资源解决问题。而心理咨询本身就是一种资源,调动来访者本身的能动性,和来访者一起在咨询中探索ta的资源和支持性系统。这些都是在良好咨访关系建立之后需要探讨的,所以咨询师和来访者一起寻找来访者的资源,就是让来访者找到自己的方向,做出自己的决定,增加自主性,成为一个“自己说了算的人”。 #认知思维 #无力感 #共鸣 #心理学
陶莎
《如何找到想做的事》 ——日·八木仁平·职业规划师 用了3个方面15个问题精准的定位了 人的一生应该去做什么和天赋所在 第一步 先回答3个方面15个问题,分别提炼标签,具体方法如下: 第一个方面的问题:价值观(5个问题,定位价值观) 1、你尊敬的人或喜欢的角色是谁?为什么? 你喜欢的人或偶像,大概率和你的价值观是共同的 2、青少年阶段影响你最大的是什么事? 3、你觉得社会上有什么不足之处 如果你觉得对什么不满的话,填补你现实和理想之间的差距,可能就是你想做的事情 4、身边的人认为你最看重什么? 5、你最想给别人什么建议?最不想给别人的是什么? 以上问题和答案都要写在纸上,否则只是在脑海里想的话,一定是得不到答案的 总结以上5个问题,提炼出2-3个标签,就是价值观所在 第二个方面的问题:天赋与才能(5个问题,定位才能) 先说明2个误区:1、喜欢的事不一定是你的才能;2、学到的技术不一定是你的才能 天赋和才能,一定是天生的,而不是后天学到的 1、你最充实的经历在什么时候 2、什么事让你烦躁? 3、身边人认为你的长处在哪里? 4、之前的工作中哪些让你留恋? 5、你有过真没成绩和成果? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是天赋和才能所在。 第三个方面的问题:愿望和梦想(5个问题,定位梦想) 1、有没有花钱也想学的事情? 2、书架上什么书最多? 3、觉得自己被感动或被拯救的事? 4、特别想要感谢的人或事? 5、社会上什么事情让你感到愤怒? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是就是你想做的梦想和愿望。 第二步 先合并才能和愿望(见图公式1) 第三步 再把价值观加进来,就是真正想做的事情(见图公式2) 最后,确定下来的真正想做的事情可能就是1-2个。
黄芳
亲密关系是我们生命中非常重要的关系,它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳,就转而去亲密关系中寻找。 所以两个人的爱情,常常成了“以爱的名义”进行的情感交易:“我爱你”,是因为我想要“你爱我”。 在另一半的身上投射了很多的希望和幻想。那些自己无法达成的,或是感觉自己没有满足的。就转而投射到爱人的身上,希望通过他们来满足自己。 而对方往往跟你一样,也想在你的身上寻找到他们认为缺失的东西“爱”。于是,两个人之间的关系就变成了向对方“索爱”。 在这样的关系里,双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时各自的伪装会很快现形,而陌生的真实感则会很快显现。很多的亲密关系都在上演这样的模式。 如果能看清楚在亲密关系中呈现的心理问题,并开始真正地面对自己的内在进行探索,共同自我成长。两个人的关系就开始朝着美好的方向发展。
杜迪文
你当像鸟飞往你的山
你来说说自己想法吧