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人生有没有意义想了没用，做了再说

魏颖

人生有没有意义想了没用，做了再说

1温暖

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魏颖

温暖了

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王倩倩

人们总是习惯性地仰望那些璀璨夺目的满分人生，仿佛只有站在巅峰，才能证明自己的价值。而我最喜欢的是60分的人生，60分，是刚及格，也是刚刚好，它不求惊世骇俗，只愿温暖而自在地绽放。人生不必苛求完美，不必为了高分而耗尽心力。

张凤琴

人这一生，注定会遇到各式各样的人，有的人出现，是给我们温暖，而有些人的出现，是为了教会我们，何为爱而不得。到了一定年龄，要学会慢慢明白并接受这个道理。有人说，比爱强大的力量，是执念；比爱可怕的东西，也是执念。可无论是前者还是后者，都非爱情应有的样子。好的爱情，应该是双向奔赴，而不是单向付出，是带你去看世界，而不是让你与世界为敌。不属于你的人，该放手时就得放手。不因爱而生执，才能因爱而成长。

李有军

1、爱自己，就要接纳真实的自己。哪吒清楚知晓自己魔丸转世的身份，这一身份给他带来无数麻烦，可他从未试图遮掩。这份对自我身份的勇敢接纳，不被外界定义所左右的坚定，正是爱自己的基石。现实生活，我们常常因自身的缺点、不足而陷入自我嫌弃，此时我们需要认识到，每个人都是独一无二的，我们的价值不应由他人的标准来评判，所以接纳自己的不完美，是爱自己的第一步，也是最为关键的一步。正如作家爱默生所说：“每一种挫折或不利的突变，都带着同样或较大的有利于自己的种子。” 我们要看到自己身上的独特之处，将所谓的 “缺点” 视为成长与改变的契机，而非自我贬低的理由。我们要正视自身的一切，无论是优点还是缺点，都看作是构成独特自我的一部分，不逃避、不自卑，如此才能迈出爱自己的第一步。 2、爱自己，就要坚守内心的信念。哪吒振聋发聩的“我命由我不由天，是魔是仙，自己说了算”，喊出了对命运的抗争，对自我信念的执着坚守。在生活里，我们常常会因为外界的质疑和挫折而动摇自己的信念，此时，我们应从哪吒身上汲取力量，明确自己真正想要的，坚定内心的信念，不被外界的噪音干扰，朝着梦想奋勇前行。正如尼采所说：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。” 3、爱自己，就要设立好自己的边界。在现实人际交往中，我们有时会为了迎合他人而委屈了自己，模糊了自身的边界。我们应学习哪吒，明确自己的原则和底线，勇敢地向不合理的要求说 “不”，且不被他人随意消耗自己的能量。因为当我们能够维护自己的边界时，就是在向自己传达一个重要信息：我尊重自己，我值得被好好对待。只有这样，我们才能在与他人的互动中，保持健康的自我认知，真正做到爱自己。 4、爱自己，就要学会自我关怀。哪吒被众人误解孤立，内心承受着巨大的痛苦，但他懂得通过自我调节来缓解情绪。他会和母亲一起踢毽子，在游戏中寻找快乐与安慰。这种自我关怀的行为，对于保持心理健康至关重要。心理学研究表明，自我关怀能够增强个体的心理韧性，提升幸福感。自我关怀包括三个主要方面：自我友善，即在面对困难和挫折时，像对待好朋友一样对待自己，给予自己理解和支持；普遍人性感，认识到痛苦和不完美是人类共同的经历，而非自己独有的；正念，以客观、平衡的方式觉察自己的情绪，既不夸大也不忽视。同时还可以通过听音乐、阅读、运动等方式放松身心，也可以给自己写鼓励的话语，进行积极的自我暗示。

郭冉

关于咨询时长选择 ①通常情况，30分钟是框架建议，差不多有10分钟是来访个人表述，有5分钟是咨询师细节询问，剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点，给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区，请大家给出不同视角的解读，寻找最打动自己的，最匹配自己的。 ②通常情况，60分钟为正常咨询，如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向，甚至一个触动的点，就是一次不错的咨询。 ③通常情况下，90分钟为深度咨询，如果你的主题很明确，预期也适中，那通常一次咨询会把问题看得很透彻，可以快速闭环。 ④钱，不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴，永远动人心弦。 ⑤另外，在问题解决上，同一层“楼”看楼下的风景，所对应的情绪状态认知模式是一样的，但是视角颗粒度可以多样。

张凤琴

真正的美，不应该被单一的定义在外貌和身材上。早上读到一则新闻：近日，一种宣称能够永久瘦小腿的“小腿肌肉阻断术”风靡某些网络平台，有些做了手术的人晒出术前术后小腿对比图，“真的瘦了！”的图片和心得分享，让很多想更瘦更好看的人跃跃欲试。……看得我胆战心惊，不禁为这些人感到唏嘘。 “好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。一个人丰富的学识、良好的素养、高贵的品质，这些都是美的，和皮囊无关。伙伴们早安！

薛英叶

我是谁？我是真实存在的吗？随着人类社会越来越网络化、科技化、AI化—— 看起来，我们的生活、工作是更便利，更高效了，但在高科技的繁华背后，无意义感、无价值感和空虚感，却又时常萦绕在我们内心我们似乎很难感受到自己作为一个独特的人类个体，存活于这个世界上的真正意义所在。 “我是谁”、“我是否真实存在”的困惑，经常浮现在她的脑海里，令她陷入迷茫与沉思。这令我想起了现实中很多孩子与父母的关系—— 特别是一些控制欲较强的父母，他们与孩子紧密共生在一起。从孩子一出生开始，他们就基于自己的认知、需求与愿望，为孩子设计好一条通向未来的“康庄大道” 且在孩子成长中，他们给孩子灌输的价值观、提供的成长资源，都是围绕着这条“康庄大道”去展开。如果孩子只是顺从，听话照做，或许可以在父母的全方位安排和庇护下，收获不错的社会成就。但代价就是，Ta们一生都在为父母而活，无法真实做自己，体验不到自我存在的价值与意义。在AI功能不断升级，并逐渐实现某些技术功能、替代某些职业岗位的当下，我们该如何维持自己作为一个人的主体性，该如何参与和创造生命中的种种体验，并在体验发展出自己的生存优势和核心竞争力，实现自我存在的价值？在高科技的繁华背后，无意义感、无价值感和空虚感，却又时常萦绕在我们内心这其实是一个值得我们所有人探讨和思考的问题。

你来说说自己想法吧